膝盖站着不疼弯曲疼怎么回事

膝盖站着不疼弯曲疼可能与半月板损伤、髌骨软化症、滑膜炎、骨关节炎、韧带损伤等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。

1、半月板损伤

半月板损伤多由运动扭伤或退行性变导致，弯曲时关节压力增大引发疼痛，可能伴随弹响或交锁症状。需通过核磁共振确诊，急性期可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、塞来昔布胶囊等药物，严重者需关节镜手术修复。

2、髌骨软化症

髌骨软骨面磨损后弯曲膝盖会加重摩擦，表现为上下楼梯痛或久坐起立痛。可通过股四头肌锻炼改善，疼痛明显时使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂。

3、滑膜炎

关节滑膜炎症会导致弯曲时积液挤压产生胀痛，常伴局部发热肿胀。急性期需制动并冷敷，医生可能开具洛索洛芬钠片、依托考昔片等抗炎药，配合超短波理疗。

4、骨关节炎

中老年患者关节退变后软骨缺失，弯曲时骨面直接摩擦引发刺痛，晨起僵硬明显。建议减重并使用玻璃酸钠注射液关节腔注射，口服硫酸软骨素片延缓进展。

5、韧带损伤

交叉韧带或侧副韧带损伤后关节稳定性下降，弯曲时牵拉损伤部位产生锐痛，可能伴关节松动感。需支具固定，严重韧带断裂需手术重建。

日常应避免深蹲、爬山等加重膝盖负荷的动作，注意保暖防潮，肥胖者需控制体重。可进行直腿抬高、靠墙静蹲等低强度训练增强肌肉保护，疼痛持续或加重时须及时复查，禁止自行长期服用止痛药掩盖症状。