白根草吃了有什么效果

白根草一般是指白茅根，具有清热利尿、凉血止血等功效，可用于辅助治疗热病烦渴、肺热咳嗽、胃热呕哕等症状。白茅根的主要作用包括缓解血热出血、改善水肿尿少、辅助降血压等，但需在医生指导下使用。

1、清热利尿

白茅根性寒味甘，归肺胃膀胱经，能清泄肺胃积热并促进水分代谢。对于湿热黄疸或小便短赤者，可配伍茵陈蒿等药物增强利湿效果。使用时建议煎煮30分钟以上以充分释放有效成分。

2、凉血止血

白茅根炭制品能增强收敛止血作用，适用于鼻衄、咯血等血热妄行症状。其含有的芦竹素等成分可收缩毛细血管，常与侧柏叶、地榆等配伍治疗妇科崩漏。脾胃虚寒者慎用以免加重腹泻。

3、生津止渴

白茅根鲜品捣汁饮用可缓解热病伤津导致的口渴咽干，所含的钾离子能调节电解质平衡。糖尿病患使用时应监测血糖，避免与降糖药产生协同作用。

4、降压辅助

白茅根中的薏苡素具有轻微扩张血管作用，高血压患者可配伍决明子代茶饮。需注意不能替代降压药物，连续饮用不宜超过2周。

5、抗炎消肿

白茅根提取物对金黄色葡萄球菌有抑制作用，外敷可缓解疮疡肿痛。皮肤敏感者需先做局部测试，出现红斑应立即停用。

使用白茅根期间应忌食辛辣刺激食物，避免与寒凉中药同服加重胃肠不适。孕妇及阳虚体质者须在中医师指导下使用，出现腹痛腹泻需及时停药。建议选择正规医疗机构炮制品，自行采挖需注意鉴别避免误食有毒植物。日常可搭配薏苡仁煮粥养护脾胃，每周食用不超过3次为宜。