腰椎突出压迫神经腿疼怎么办

腰椎突出压迫神经腿疼可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。腰椎突出压迫神经通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损、肥胖、遗传等因素引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床1-3天，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及弯腰动作，减轻椎间盘压力。可配合仰卧位双膝屈曲姿势，或在腰下垫软枕支撑。

2、物理治疗

超短波治疗仪可促进局部血液循环，缓解神经根水肿。牵引治疗通过机械拉伸增加椎间隙宽度，需在专业康复师指导下进行。红外线照射每日1次，每次15-20分钟。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊能抑制前列腺素合成，缓解神经根炎症反应。甲钴胺片可营养受损神经，改善下肢麻木症状。盐酸乙哌立松片通过松弛骨骼肌缓解痉挛性疼痛。

4、中医调理

针灸取肾俞、大肠俞等穴位，配合电针刺激改善局部微循环。推拿采用滚法、按法等手法松解腰背部肌肉痉挛。中药熏蒸使用独活、桑寄生等药材温经通络。

5、手术治疗

椎间孔镜技术通过微创通道摘除突出髓核组织。开放性椎间盘切除术适用于合并椎管狭窄的严重病例。术后需佩戴腰围保护4-6周。

日常应避免提重物及剧烈扭转腰部，控制体重减轻腰椎负荷，睡眠时采用侧卧屈膝体位，坚持游泳、小燕飞等低强度腰背肌锻炼，饮食注意补充钙质和维生素D，出现下肢肌力下降或大小便功能障碍需立即就医。