糖尿病怎样治好要注意什么

糖尿病可通过生活方式干预、药物治疗、血糖监测、并发症预防、定期复查等方式控制病情发展。糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，可能与遗传因素、胰岛素抵抗、胰岛β细胞功能缺陷、肥胖、不良生活习惯等因素有关。

1、生活方式干预

糖尿病患者需调整饮食结构，控制每日总热量摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等，避免高糖高脂饮食。适量增加有氧运动如快走、游泳等，每周至少进行150分钟中等强度运动。保持规律作息有助于改善胰岛素敏感性，戒烟限酒可减少血管损伤风险。

2、药物治疗

需在医生指导下使用降糖药物，常用口服药包括二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等，胰岛素制剂如门冬胰岛素注射液、甘精胰岛素注射液适用于胰岛功能较差患者。药物选择需根据血糖水平、并发症情况个体化调整，不可自行增减药量。

3、血糖监测

定期监测空腹及餐后2小时血糖，使用血糖仪记录数据。糖化血红蛋白每3个月检测1次，反映长期血糖控制水平。出现心悸、出汗等低血糖症状时立即检测并补充糖分，血糖持续高于13.9mmol/L需警惕酮症酸中毒风险。

4、并发症预防

每年进行眼底检查、尿微量白蛋白检测和神经病变筛查。保持足部清洁干燥，避免外伤引发糖尿病足。控制血压低于130/80mmHg，低密度脂蛋白胆固醇低于2.6mmol/L。出现视物模糊、肢体麻木等症状应及时就医。

5、定期复查

每3-6个月复查肝肾功能、血脂等指标，评估药物安全性。内分泌科随访时需携带血糖记录本，医生会根据病情调整治疗方案。合并高血压、冠心病等疾病时应同步监测相关指标，多学科协作管理。

糖尿病患者需建立长期管理意识，家属应协助监督用药和饮食。外出时随身携带含糖食品和糖尿病急救卡，避免剧烈运动后低血糖。学习糖尿病知识有助于提高自我管理能力，保持乐观心态对病情控制有积极作用。出现伤口不易愈合、反复感染等异常情况须及时就医。