糖尿病应如何治疗

糖尿病治疗需综合生活方式干预、药物治疗及血糖监测，主要包括饮食控制、运动疗法、口服降糖药、胰岛素注射和并发症管理。

饮食控制需限制精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，采用低升糖指数食物如燕麦、糙米。运动疗法建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，配合抗阻训练改善胰岛素敏感性。口服降糖药常用二甲双胍片、格列美脲片等，需根据胰岛功能选择。胰岛素注射适用于1型糖尿病或口服药失效患者，包括门冬胰岛素注射液、甘精胰岛素注射液等。并发症管理需定期检查眼底、肾功能和神经病变，控制血压血脂在目标范围。

糖尿病患者需建立规律的血糖监测习惯，每日定时测量空腹及餐后血糖，记录波动情况。保持足部清洁干燥预防糖尿病足，每年进行糖化血红蛋白和尿微量白蛋白检测。注意预防低血糖反应，随身携带糖果应急。戒烟限酒，保证7-8小时睡眠，通过冥想等方式缓解压力。家属应学习糖尿病急救知识，协助患者坚持长期规范治疗。