孕妇气短怎么回事

孕妇气短可能由子宫增大、贫血、情绪波动、哮喘、心力衰竭等原因引起，可通过吸氧治疗、生活方式调整、药物治疗、心理疏导、手术治疗等方式缓解。

一、子宫增大

随着妊娠进展，增大的子宫会向上推挤膈肌，限制肺部扩张空间，同时孕激素水平升高会刺激呼吸中枢，导致呼吸频率加快。这种生理性气短通常出现在孕晚期，孕妇会感到轻微胸闷，平躺时可能加重。建议采取半卧位休息，使用孕妇枕支撑背部，避免穿过紧衣物，通过腹式呼吸训练改善通气功能。

二、贫血

妊娠期血容量增加可能导致生理性贫血，若合并铁元素摄入不足会更严重。红细胞携氧能力下降会使组织缺氧，引发气短伴面色苍白、乏力。需多摄入动物肝脏、菠菜等富铁食物，遵医嘱服用蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁口服液、葡萄糖酸亚铁糖浆等补铁剂，同时配合维生素C促进铁吸收。

三、情绪波动

孕期植物神经功能不稳定，焦虑紧张会促使肾上腺素分泌，引起心跳加速和呼吸急促。这种气短常伴随手心出汗、失眠等表现。可通过孕妇瑜伽、冥想训练稳定情绪，家属应创造安静环境，避免观看刺激性强的内容。

四、哮喘

妊娠可能改变免疫状态，诱发或加重哮喘发作。气道高反应性导致支气管痉挛，出现喘息样气短，听诊可闻及哮鸣音。急性发作时需立即使用布地奈德气雾剂，日常维持治疗可选用孟鲁司特钠片，严重时经医生评估后使用沙丁胺醇吸入粉雾剂。

五、心力衰竭

妊娠期血容量增加会加重心脏负荷，若本身存在心脏瓣膜疾病或心肌病，可能出现肺淤血导致呼吸困难。这种气短在平卧时加剧，需垫高枕头，伴下肢水肿。需严格限制钠盐摄入，遵医嘱使用去乙酰毛花苷注射液，必要时需进行二尖瓣置换术等心脏手术。

孕妇应保持环境空气流通，睡眠时采取左侧卧位减轻子宫对下腔静脉压迫，饮食少食多餐避免胃部顶胀膈肌，定期进行胎心监护评估胎儿状况，若气短伴随胸痛或唇色发绀需急诊处理。注意监测血压和血氧饱和度，避免长时间站立，穿着支撑性好的孕妇内衣，日常可进行散步等温和运动增强心肺功能，出现持续性气短需完善心电图和心脏超声检查。