外踝骨折六十九天脱拐能走路吗

外踝骨折六十九天后能否脱拐走路需根据骨折愈合情况判断。若复查显示骨折线消失且关节稳定性良好，通常可以尝试脱拐行走；若存在延迟愈合或固定不牢固，则需继续使用拐杖辅助。

骨折愈合良好的情况下，六十九天时骨痂已形成且达到临床愈合标准，此时在医生指导下可逐步脱拐。初期建议从部分负重开始，配合踝关节稳定性训练，避免突然增加压力。行走时应选择平坦路面，穿戴护踝或矫形鞋提供额外支撑，每日行走时间控制在20-30分钟，分次进行。

若影像学检查显示骨折线仍清晰可见或存在内固定松动，强行脱拐可能导致二次损伤。此时需延长拐杖使用时间，直至复查确认愈合进展。延迟愈合常见于高龄、糖尿病或骨质疏松患者，这类人群需加强钙质和维生素D补充，必要时采用脉冲电磁场等物理治疗促进骨修复。

康复期间应定期复查X线片评估愈合进度，避免跳跃、奔跑等剧烈活动。饮食上增加牛奶、鱼类、深绿色蔬菜等富含钙和胶原蛋白的食物，配合踝泵运动、阻力带训练等康复锻炼。如行走时出现持续疼痛或肿胀加重，应立即停止活动并就医检查。夜间睡眠时可抬高患肢促进静脉回流，穿戴医用弹力袜有助于预防血栓形成。