发烧怎么办有什么好办法

孕妇怀孕5个月感冒高烧38.5度可通过物理降温、补充水分、调整饮食、遵医嘱用药、及时就医等方式治疗。感冒高烧通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、细菌感染、妊娠期生理变化等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位帮助散热，避免酒精擦拭或冰敷刺激皮肤。保持室内通风，衣着宽松透气，室温维持在24-26摄氏度。若体温持续超过38.5摄氏度，可考虑在医生指导下使用退热贴。

2、补充水分

每小时饮用200-300毫升温开水或淡盐水，预防脱水并促进代谢。可适量饮用蜂蜜柠檬水、梨汤等缓解咽喉不适，避免含糖饮料。观察尿液颜色，若呈深黄色需增加饮水量。

3、调整饮食

选择易消化的粥类、面条、蒸蛋等，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素C。适量食用鸡肉、鱼肉等优质蛋白，避免辛辣油腻食物。少食多餐，每日进食5-6次，每次七分饱为宜。

4、遵医嘱用药

在医生指导下可使用对乙酰氨基酚片、板蓝根颗粒、双黄连口服液等妊娠期相对安全的药物。禁止自行服用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等可能影响胎儿的药物。中药使用需明确标注孕妇禁忌成分。

5、及时就医

若高热持续24小时未退，出现寒战、呼吸急促、胎动异常等情况，需立即就诊产科或发热门诊。就医时携带孕期检查记录，主动告知孕周及药物过敏史，配合血常规、C反应蛋白等检查。

妊娠期感冒期间应保证每日8-10小时睡眠，采取左侧卧位改善胎盘供血。每日监测体温4-6次，记录症状变化。保持鼻腔清洁，可用生理盐水喷雾湿润气道。恢复期避免剧烈运动，两周内禁止盆浴或游泳。若出现宫缩频繁、阴道流血等先兆流产症状，需急诊处理。定期产检时向医生反馈感冒恢复情况，评估胎儿发育状态。