成人手部湿疹怎么办

成人手部湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、避免刺激物等方式治疗。手部湿疹通常由皮肤屏障受损、接触过敏原、遗传因素、精神压力、免疫异常等原因引起。

1、保湿护理

每日多次使用含尿素或甘油的护手霜，尤其在洗手后立即涂抹。选择无香料、无酒精的医用保湿剂，如凡士林软膏。避免使用过热的水洗手，洗手时间控制在20秒内。夜间可戴棉质手套加强保湿效果。持续保湿有助于修复皮肤屏障功能。

2、外用药物

急性期渗出时可使用硼酸溶液湿敷。糖皮质激素药膏如丁酸氢化可的松乳膏适用于红肿瘙痒明显者，钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏适合面部及长期使用。合并感染时需联用莫匹罗星软膏等抗菌药物。所有外用药需在医生指导下规范使用，避免自行增减用量。

3、口服药物

抗组胺药如氯雷他定片可缓解瘙痒症状。严重泛发者可短期口服泼尼松片。免疫抑制剂如环孢素软胶囊适用于顽固性病例。合并焦虑抑郁时可配合帕罗西汀片等药物。需定期监测血常规和肝肾功能等指标。

4、光疗

窄谱中波紫外线疗法适用于慢性顽固性手部湿疹，每周2-3次，需持续8-12周。治疗期间需加强皮肤保湿，避免日晒。光敏性皮炎患者禁用。可能出现皮肤干燥、红斑等副作用，需在专业医师监督下进行。

5、避免刺激物

接触洗涤剂、消毒剂时需戴PVC手套内衬棉布手套。避免直接接触金属镍、铬等常见致敏原。职业暴露者应调换工作岗位或加强防护。减少频繁洗手次数，选择pH值中性的清洁产品。注意记录并回避个人特异性诱发因素。

日常应保持手部皮肤清洁干燥，避免搔抓摩擦导致继发感染。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物及酒精摄入。冬季注意保暖防冻，夏季防晒避免汗液刺激。选择纯棉透气手套，避免合成纤维材质。压力过大可能加重症状，可通过正念冥想等方式调节情绪。若症状持续加重或出现化脓、发热等情况需及时复诊调整治疗方案。