小孩运动后后脑疼是什么原因引起的

小孩运动后后脑疼，可能是运动前未充分热身、运动时呼吸不当、运动强度过大、鼻窦炎、血管神经性头痛等原因引起的，建议家长及时带其就医，进行针对性改善。

1、运动前未充分热身：若小孩运动前没有进行适当的热身活动，颈部和头部肌肉处于紧绷状态，运动时肌肉快速收缩，可能会导致肌肉痉挛，引发后脑疼痛。建议家长监督小孩在运动前进行5-10分钟的热身，如颈部转动、拉伸等，让肌肉和关节做好运动准备。

2、运动时呼吸不当：若小孩运动过程中呼吸节奏紊乱，过度换气导致大脑短暂性缺氧，可能引起后脑疼。家长需教导小孩掌握正确的呼吸方法，例如跑步时采用“两步一吸、两步一呼”的节奏，避免大口喘气。

3、运动强度过大：若小孩突然进行高强度运动，超出身体承受范围，可能会使头部血管扩张、肌肉疲劳，造成后脑疼痛。家长应合理安排小孩的运动强度和时间，遵照循序渐进的原则，运动后进行放松活动，如慢走、按摩头部等。

4、鼻窦炎：该疾病可能是感染或过敏引起的，通常表现为鼻塞、流涕、嗅觉减退，运动后血液循环加快，炎症刺激加重，可引发后脑疼痛。建议家长遵医嘱给小孩使用鼻渊舒口服液、阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒等药物进行治疗。

5、血管神经性头痛：该疾病可能是遗传、精神紧张等原因导致的，常伴有搏动性头痛、恶心、呕吐等症状，运动后身体疲劳、血管舒缩功能紊乱，易诱发后脑疼痛。家长可以在医生的指导下给小孩使用甲钴胺片、布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚混悬滴剂等药物进行治疗。

日常生活中，家长要保证小孩有充足的休息时间，避免精神压力过大。