孕妇急性上呼吸道感染怎么办

孕妇急性上呼吸道感染可通过多休息、适量饮水、物理降温、遵医嘱用药、监测体温等方式缓解。急性上呼吸道感染通常由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、环境刺激、过敏反应等原因引起。

1、多休息

孕妇需保证每日8-10小时睡眠，避免劳累。卧床时可抬高头部15-30度，有助于减轻鼻塞症状。保持卧室通风，湿度维持在50%-60%，室温控制在22-24摄氏度。避免长时间使用电子产品，午间可小憩30分钟。

2、适量饮水

每日饮水量建议1500-2000毫升，可分6-8次饮用。可选择温开水、柠檬蜂蜜水、冰糖雪梨汤等，水温以40-50摄氏度为宜。少量多次饮水有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽干症状。避免饮用含咖啡因饮料。

3、物理降温

体温超过38.5摄氏度时，可用32-34摄氏度温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次10-15分钟。冰袋需用毛巾包裹后置于额头，单次使用不超过20分钟。退热贴可每4-6小时更换一次。禁止使用酒精擦浴。

4、遵医嘱用药

细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、青霉素V钾片等B类抗生素。病毒感染可考虑板蓝根颗粒、双黄连口服液、蒲地蓝消炎口服液等中成药。禁用含伪麻黄碱的复方感冒药。用药前需确认药物妊娠安全分级。

5、监测体温

每日早中晚各测量一次体温，持续发热超过3天或体温超过39摄氏度需立即就医。观察是否伴随寒战、头痛、胸痛等症状。记录症状变化情况，就诊时向医生详细说明病程发展。避免自行使用退热栓剂。

孕妇需保持清淡饮食，每日摄入优质蛋白60-80克，可食用蒸蛋羹、鲫鱼豆腐汤等易消化食物。新鲜蔬菜水果每日不少于500克，优先选择猕猴桃、橙子等富含维生素C的品种。室内活动时注意保暖，外出佩戴口罩。保持心情愉悦，避免情绪波动。如出现呼吸急促、持续高热、胎动异常等情况须立即就医。