甜黄精是寒性还是热性的

甜黄精属于平性药材，既非寒性也非热性。甜黄精是百合科植物黄精的干燥根茎，具有补气养阴、健脾润肺等功效，适用于脾胃虚弱、肺虚燥咳等症。

甜黄精的性味归经为甘、平，归脾、肺、肾经。其药性平和，既不会像寒性药材那样容易损伤阳气，也不会像热性药材那样可能助火生热。甜黄精含有黄精多糖、甾体皂苷等活性成分，能增强免疫功能、抗氧化、降血糖。在中医理论中，甜黄精常用于治疗气阴两虚型糖尿病、慢性胃炎等疾病，常与山药、枸杞等药材配伍使用。

甜黄精的平性特点使其适用人群较广，但湿热内盛者慎用。日常食用可制成黄精粥或泡水代茶饮，建议每次用量控制在10-15克。使用前应咨询中医师辨证施治，避免与辛辣燥热食物同食。储存时需放置阴凉干燥处，防止霉变。