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重度脂肪肝可以吃鱼吗

发布时间:2020-02-2657823次浏览

重度脂肪肝患者可以吃鱼,鱼中含有丰富的蛋白质脂肪酸以及多种营养物质,能够起到降脂、护心等功效,对于脂肪肝患者的病情恢复有益。重度脂肪肝患者除了可以吃鱼之外,也可以适量的吃一些香菇、洋葱、燕麦等食物。

鱼类的营养价值比较高,经常性的食用可以对眼睛、大脑等具有保护性的作用,尤其是对于一些患有重病患者来说,经常性的吃鱼还能够补充人体所需要的蛋白质,对于病情的恢复有益。而重度脂肪肝患者由于肝脏损伤比较严重,在治疗的同时也需要积极的补充各种营养物质,那么,重度脂肪肝可以吃鱼吗?
  一、重度脂肪肝可以吃鱼吗
  重度脂肪肝患者可以吃鱼。鱼类中含有丰富的蛋白质、脂肪酸以及各种维生素等营养物质。另外,所含的矿物质成分也比较高,这些都是人体所必须的一些营养物质,可以起到健脑、抗氧化、降脂、护心以及预防高血压等多种功效。对于患有重度脂肪肝的患者来说,经常性的食用有利于病情的恢复。
  二、重度脂肪肝吃哪些食物好
  1.香菇
  香菇属于高蛋白、低脂肪类的食物,不仅含有人体所需要的多种维生素,同时所含的氨基酸种类也比较全面,具有降血压以及降血脂的作用,适合于重度脂肪肝患者食用。
  2.洋葱
  洋葱不仅具有很强的杀菌功能,同时洋葱内含有的丙烯基二硫化合物以及硫氨基酸可以调节人体血脂,防止动脉粥样硬化的形成。另外,洋葱中也含有少量的激活纤维蛋白的活性成分,经常性的食用还可以防止脂肪肝进一步恶化。
  3.燕麦
  燕窝具有很高的营养价值,能够控制体重,避免脂肪过多的堆积。燕麦中含有的膳食纤维可以清理人体肠道,尤其是适合脂肪肝、肥胖者以及心血管患者人群食用。
  重度脂肪肝表明病情已经非常严重,患者正常的肝脏功能已经出现异常,需要及时的进行治疗,如果错过治疗的最佳时机,有可能会导致肝部发生纤维化,甚至转化为肝癌。而在脂肪肝的发展早期进行治疗,能够将病情的危害性降到最低。

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减肥后脂肪肝会消失吗
一般情况下,减肥后脂肪肝是否会消失,取决于脂肪肝的具体病情严重程度。如果是轻度脂肪肝,减肥后通常会消失;如果是较为严重的脂肪肝,减肥后通常不会消失。具体分析如下:1.会:脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多引发的疾病,较为轻微的脂肪肝通常没有明显的表现症状。由于脂肪肝是较多脂肪堆积引起的,如果患者减肥,通常可以减少肝脏的脂肪,轻度脂肪肝的病情较为轻微,通常会消失。2.不会:如果患者的脂肪肝属于中度或者重度,这种情况下,肝脏上的脂肪较多,仅靠减肥通常不会让脂肪肝消失。患者还需要通过遵医嘱使用药物控制。建议患者注意日常饮食,避免进食动物内脏、肥肉等油腻的食物,以免导致加重病情。
消除脂肪肝最佳运动
脂肪肝的成因主要是一个饮酒,还有一个就是肥胖,对于饮酒的患者,都知道肯定就要去除这个酒精的这种伤害,那戒酒。对于肥胖的患者,除了饮食调控外,最重要的就是锻炼,锻炼实际上是因人而异,没有一个最好的方法。对于老年人来说,不要过度的运动,对于他来说,每天快走甚至于散步,对于一些比如像膝盖不好,或者有一些脊椎的问题,这样的病人,那也不能过度的这种运动引起这个其问题,因此就散步就可以了。对于年轻人来说像游泳、打球这样的全身运动都是可以进行的,但是要持久地进行,比如一个星期至少要进行五天的锻炼,不能说我一星期就周末打一场球,然后我其他天天上班完我回家就睡觉。还有一些病人是觉得我每天工作就很辛苦了,那这样我就可以代替锻炼了,其实是不能锻炼代替锻炼的。那再辛苦也要进行锻炼,每天像年轻人可以进行跑步,那跑步的步数和这个散步的步数有多少,这个也没有一个固定的,也是看情况。像每天,比如说本来我就是每天进行锻炼的,这样的病人可能都要多一些。但是最基本的每天要达到6000步,就不管跑步还是这种快走都要达到6000步,现在所说的6000步,不是说每天走的步数加在一起,那就是我从锻炼开始开始数,达到6000或1万步,就一次性的达到6100和1万步,每个星期至少要有五天的锻炼。因此对于脂肪肝饮食调控的过程中要加强这种锻炼,因人而异才是更好的方法。
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脂肪肝患者不能吃的食物有哪些
所以对于这部分病人来说,减重是最重要的。减重是一个系统工程,要管住嘴迈开腿。管住嘴,就应该是少油少糖、淀粉类的饮食应该少吃。适量的蛋白、多种维生素均衡的饮食同时要坚持锻炼。希望形成病人能量的消耗,乘以负平衡的状态。脂肪肝才会逐渐好转。另外还有一个病因是酒精造成的酒精性脂肪肝,这种病人一定要戒酒。轻度的酒精性或肥胖性脂肪肝,通过生活方式的干预就能让脂肪肝达到完全治愈。
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脂肪肝症状表现
脂肪肝的表现主要有:一、体态上肥胖肚子大不想活动这些常见的表现,很多人都有的,所以往往不引起足够的重视。二、患者表现只是很轻微,比如肝区的一些闷胀的感觉,白天活动分散注意力的时候没有任何感觉,一旦注意力集中以后夜深人静,会觉得右边肝区闷闷的、胀胀的有这样的脂肪肝的表现。三、患者表现为乏力,稍微一活动就觉得非常吃力。四、患者表现的食欲有所下降,这些都是一些非特异性的表现。所以单纯从临床的症状表现来看很难判断是脂肪肝。脂肪肝因为没有特异性的表现而且非特异表现,不足以让患者感到特别难受,所以就不一定有足够的重视。脂肪肝往往在临床上得不到患者足够的重视。
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近些年随着体检的大范围普及,越来越多的患者诊断出来自己有脂肪肝,可能很多患者都会有这样的疑问,脂肪肝会发展成肝癌吗。其实现在通过很多临床以及基础的研究已经证实脂肪肝是有可能会进展为肝癌的,但是它的发生比例并不是那么高。我们说脂肪肝它分成几个阶段,早期阶段主要是单纯性脂肪肝,这个时候病人可以没有任何的症状,只是超声发现脂肪肝的表现。到了后期病人可能会出现有脂肪性的肝炎,表现为就是合并有转氨酶的升高以及肝功能损害而进一步进展,就有可能会变成了脂肪性的肝硬化,一旦脂肪肝引起了肝硬化的程度。无论你在进行怎样的干预,都有可能会逐步进展发展成为肝癌。因为该无论任何原因引起来的肝硬化,到最后都是肝癌发生的一个高危因素。我们在临床当中也曾经碰见过这样的病例,患者没有任何的肝炎的病史。没有任何的病毒性肝炎的病史没有长期的炎症史。它只有一个脂肪肝的背景,这个时候在肝脏发现了肿块,我们进行了手术切除,术后病理证实就是一个在脂肪肝,病变基础上合并出现了一个肝癌。但是大家也不用过于紧张,因为脂肪肝进展为单纯性脂肪肝,进展为肝癌的可能性是非常少的,而且在脂肪肝的早期进行合理的生活方式的干预,脂肪肝是可以完全逆转的。
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脂肪肝患者宜吃什么食物
脂肪肝患者宜富含膳食纤维、碳水化合物以及容易消化类食物。脂肪肝发生主要是体内脂肪类物质,包括胆固醇甘油三酯指标过高,超过肝脏代谢范围,出现脂肪类物质在肝细胞里过度堆积导致,因此出现脂肪肝时,要减少脂肪类物质的摄入,包括减少富含反式脂肪酸饱和脂肪酸类成分的食物。如油炸类食品、肥肉,包括动物食用油,都应该尽量减少。可增加膳食纤维,包括容易消化碳水化合物摄入进行补充。脂肪肝并不单单跟饮食有关系,跟患者体重、运动有关系。如过于肥胖患者单纯控制饮食,不控制体重,脂肪肝很难逆转。规律运动既有利于减轻体重,也有利于脂肪肝逆转。脂肪肝还跟其他内科疾病相关,如高血压糖尿病,除改善饮食结构外,还需进一步好好地控制血压、控制血糖,有利于脂肪肝的逆转。
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脂肪肝可以吃花蛤
脂肪肝可不可以吃花蛤是很多人比较关心的问题,其实吃花蛤只要适量吃,对脂肪肝是没有影响的,所以平时可以少量的吃一点。当然吃的时候还要注意烹饪方法,远离高热量的烹饪和搭配,同时再加以饮食控制和运动,有利于促进脂肪肝的快速逆转。
脂肪肝如何预防
脂肪肝是各种病因造成的肝内脂肪过多沉积引起的。正常情况下,肝脏中脂肪含量不超过5%,如果超过5%,医学上称为脂肪肝。脂肪肝根据是否饮酒分为酒精性脂肪肝与非酒精性脂肪肝。酒精性肝病是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病。酒精性肝病患者有长期饮酒史,男性每日饮酒量折合乙醇含量达到40克,或女性每日饮酒量折合乙醇含量达到20克,饮酒年限超过5年,或2周内饮酒每天饮酒量折合乙醇含量达到80克。因此酒精性脂肪肝的预防就是控制饮酒量,尽量做到不饮酒。非酒精性脂肪肝主要是由于不良生活方式造成的,因此其预防主要是改变生活方式,控制热量摄入,一日三餐定时适量,严格控制晚餐的热量和晚餐后进食行为,同时坚持进行适量有氧运动,避免久坐少动,以增加骨骼肌质量和防治肌少症。
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什么是酒精性脂肪肝
酒精性脂肪肝由于患者长期或短期大量饮酒造成的,饮酒界定标准为男性每日饮酒量折合乙醇含量达到40克,或女性每日饮酒量折合乙醇含量达到20克,饮酒年限超过5年,或2周内饮酒每天饮酒量折合乙醇含量达到80克。酒精性脂肪肝是笼统的概念,包括单纯性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化。酒精性脂肪肝患者具有AST/ALT>2,GGT升高、红细胞平均体积升高等特点。肝脏彩色超声往往提示前场回声增强、远场回声衰减,以及肝内管道结构显示不清楚等特征。而酒精性肝病病理检查改变主要是大泡性或大泡性为主伴小泡性的混合型肝细胞脂肪变性。还可以明确肝组织是否伴有炎症反应和纤维化。酒精性脂肪肝治疗的关键是戒酒。
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如何治疗脂肪肝
脂肪肝是以饮食、运动和药物相结合的治疗。一、脂肪性的肝炎需用药物干预,特别是重度或中度的脂肪肝,如果伴有炎症,肝硬化发展的风险极大,用抗炎保肝药物非常关键。二、对于肝功能正常的脂肪肝,一般来说,提倡好的生活方式,注意饮食,保证基本能量的基础上,饮食以清淡为主,禁止煎烤油炸的摄入。三、积极运动,保证足够的运动量,一周运动五天,每次时间在30分钟以上,以微微出汗为主。
脂肪肝浸润怎么治
脂肪肝出现了浸润这种不良症状,倘若属于轻度脂肪肝那么通常不会有明显的临床症状,一般不需要特殊治疗;中度以及重度脂肪肝患者,通常诱发了血脂升高,那么就需要积极服用一些降血脂的药物,比如辛伐他汀就是其中的一种。
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