甲肝是怎样传播的

甲肝主要通过粪-口途径传播，常见传播方式有食用被污染的食物或水、接触感染者排泄物、性接触及密切生活接触。甲型肝炎病毒存在于感染者的粪便中，可通过以下途径导致传播：食用被病毒污染的生食或未彻底煮熟的食物，饮用被污染的水源，与感染者共用餐具或生活用品，男男性行为等高风险性接触，以及照顾感染者时不注意手部卫生。

1、污染食物传播

甲肝病毒可通过被污染的食物传播，特别是贝类、生鲜蔬果等未充分加热的食物。病毒在60℃以上高温环境可被灭活，但生食或半熟食物可能携带活病毒。食用前彻底加热食物，避免生食海鲜，蔬菜水果需充分清洗，能有效降低感染风险。

2、污染水源传播

饮用水源被感染者粪便污染后，可能造成甲肝暴发流行。在卫生条件较差的地区，井水、河水等未经消毒的水源风险较高。建议饮用煮沸后的水或正规渠道的瓶装水，旅行时避免饮用来源不明的水和冰块。

3、接触传播

直接接触感染者排泄物或污染物后未彻底洗手，可能通过手-口途径传播病毒。照顾甲肝患者时，接触其粪便污染的衣物、床单等物品后，需用肥皂和流动水洗手至少20秒。家庭成员应避免共用毛巾、餐具等个人物品。

4、性接触传播

男男性行为者中肛交等高风险性行为可能传播甲肝病毒。病毒可通过肛周接触或口-肛接触传播。使用安全套虽不能完全阻断传播，但可降低风险。建议高风险人群接种甲肝疫苗。

5、密切生活接触

在托幼机构、学校等集体环境中，儿童间密切接触可能造成传播。感染者排便后病毒可能污染环境表面，其他人接触后经手-口途径感染。保持良好的个人卫生习惯，定期消毒公共区域表面，可有效阻断传播链。

预防甲肝需注重饮食卫生，避免食用可能被污染的食物和水源。饭前便后要用肥皂和流动水彻底洗手，处理食物前后需清洁双手。与甲肝患者密切接触者可在暴露后2周内接种免疫球蛋白进行预防。甲肝疫苗是有效的预防手段，建议儿童、旅行者、男男性行为者等高风险人群接种。出现乏力、食欲减退、恶心、皮肤发黄等疑似症状时，应及时就医并隔离治疗。