肺癌患者生活中的注意事项
肺癌患者需注意避免吸烟及二手烟、保持饮食均衡、适度运动、定期复查、预防感染。肺癌是起源于支气管黏膜或腺体的恶性肿瘤,患者需通过综合管理改善生活质量。
1、戒烟避烟
烟草烟雾含70余种致癌物,会加速肿瘤进展。患者须彻底戒烟并远离二手烟环境,避免接触厨房油烟、汽车尾气等刺激性气体。家属应协助创造无烟家庭环境,必要时可寻求戒烟门诊专业帮助。
2、营养支持
每日需摄入优质蛋白如鱼肉蛋奶,搭配新鲜蔬菜水果补充维生素。化疗期间可选择少食多餐,优先食用易消化的粥类、面食。若出现吞咽困难可制作流质食物,避免辛辣、过硬、过烫饮食刺激呼吸道。
3、运动康复
根据体力状况选择散步、太极拳等低强度运动,每周3-5次,每次不超过30分钟。运动时需监测血氧饱和度,出现气促立即停止。卧床患者可进行床上踝泵运动预防血栓,术后患者需遵医嘱进行呼吸功能锻炼。
4、定期随访
治疗后2年内每3个月需复查胸部CT、肿瘤标志物,后期可延长至半年一次。携带既往病历资料就诊,记录新发咳嗽、骨痛等症状变化。靶向治疗患者需按时检测基因突变情况,免疫治疗者要定期评估不良反应。
5、感染预防
外出佩戴口罩避免人群聚集,流感季节前接种肺炎疫苗。保持居室通风,每日消毒门把手等高频接触部位。白细胞低下时避免生冷食物,出现发热超过38℃需立即就医。注意口腔清洁,使用软毛牙刷减少牙龈出血风险。
肺癌患者需保持每日8小时睡眠,可通过冥想缓解焦虑情绪。家属应协助记录用药时间及不良反应,外出时随身携带应急药物。冬季注意保暖防止感冒,夏季避免空调直吹。治疗期间可参加患者互助组织获取心理支持,所有生活调整需与主治医生保持沟通。
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