如何预防肺大疱

肺大疱是当前医学上比较常见的一种疾病，而这种疾病本身是因为炎性病变所造成，所以在平时生活中也必须要注重于预防，预防的方法也有很多，首先就不应该暴饮暴食，另外也一定要注意睡前不要喝浓茶，千万不要睡前安排众多的活动，另外在睡觉前也不应该选择张口。

肺大疱本身也就分成后天性，还有先天性的肺大疱，大部分都是因为炎性病变所造成，所以在平时的生活中本身就应该引起重视，要知道先天性的疾病，其实大部分在生活中都没有什么好的方法能够控制，只能够选择预防后天性的肺大疱，只是大部分的人可能并不了解到该如何预防，那么如何预防肺大疱呢？
　　一、不要过度进食
　　在睡觉之前其实也不应该选择过度的进食，因为这就会造成消化不良，有可能会导致肠胃的负担，对个人的身体也会产生影响，更加会影响到正常的睡眠。
　　二、别喝浓茶
　　浓茶里面本身就会含有咖啡碱，咖啡碱也会导致人体的中枢神经系统产生影响，因此也会引起兴奋，所以如果晚上喝了比较多的茶，不仅会增加夜尿，也同样会影响到正常的睡眠，与此同时也可能对身体会产生影响。
　　三、切记睡前娱乐
　　如今的年轻人总是喜欢给自己安排一些娱乐活动，可是如果长时间都在比较紧张刺激的活动状态，也可能会造成一定的影响，可能就会导致人的神经持续处于兴奋的状态，让人根本就没有办法进入到睡眠的过程中，另外如果在睡觉之前选择过多的交谈，也可能会导致精神兴奋，没有办法进入到睡眠的状态中，这也同样会导致肺大疱的出现。
　　四、睡前张口
　　要想有效预防疾病，首先就应该注重于保证元气，最好保养元气的方法就是选择在睡觉前闭口。如果一直都选择张大嘴巴呼吸，自然就可能会导致冷空气，又或者是灰尘进入到肺部，也会导致肠胃因此着凉，所以也会导致人体对于环境所能够适应的能力逐渐的下降，一旦人体免疫能力逐渐下降，也更容易会形成肺大疱。