乙型病毒性肝炎护理怎么做

乙型病毒性肝炎可通过调整饮食、规律作息、避免饮酒、定期复查、心理疏导等方式护理。乙型病毒性肝炎是由乙型肝炎病毒感染引起的肝脏炎症，可能通过血液、母婴或性接触传播。

1、调整饮食

患者应选择高蛋白、低脂肪、易消化的食物，如鸡蛋清、鱼肉、豆腐等，有助于减轻肝脏负担。避免油炸、腌制及辛辣刺激性食物，减少肝脏代谢压力。适量补充新鲜蔬菜水果，如西蓝花、苹果，帮助补充维生素和膳食纤维。

2、规律作息

保证每天7-8小时睡眠，避免熬夜或过度劳累。适当进行散步、太极拳等低强度运动，增强体质但避免剧烈运动。建立固定的作息时间表，有助于肝脏在稳定生物钟下进行自我修复。

3、避免饮酒

酒精会直接损伤肝细胞，加重肝炎病情。患者须严格戒酒，包括啤酒、红酒等含酒精饮品。外出聚餐时可选择无酒精饮料替代，并向亲友说明戒酒的必要性。

4、定期复查

每3-6个月需检查肝功能、乙肝病毒DNA载量及肝脏超声，监测病情变化。遵医嘱按时服用恩替卡韦片、富马酸替诺福韦二吡呋酯片等抗病毒药物。若出现乏力加重、皮肤黄染等症状应及时就诊。

5、心理疏导

长期患病可能导致焦虑抑郁情绪，可通过冥想、音乐疗法缓解压力。加入乙肝患者互助小组，分享护理经验。家属应给予情感支持，避免患者因疾病产生自卑心理。

患者日常需单独使用牙刷、剃须刀等个人物品，防止血液接触传播。注意餐具高温消毒，性生活使用安全套。出现食欲明显下降、腹胀或尿液颜色加深时，提示可能病情进展，须立即就医评估。保持良好护理习惯有助于控制病毒复制，延缓肝纤维化进程。