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感冒能吃蓝莓吗

发布时间:2020-03-1863109次浏览

一般情况下,感冒患者能吃蓝莓,但是要适量食用。具体分析如下:

感冒可能是机体感受风邪、感染等因素导致的,可引起鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒等症状。蓝莓含有丰富的维生素C、维生素K、花青素等营养成分,有助于增强身体的免疫力,抵抗感染。感冒患者一般能吃蓝莓,能补充身体所需营养成分,还能促进身体恢复。蓝莓还具有抗氧化作用,可以清除体内的自由基,减少身体受到污染物、紫外线等外界因素的损伤,有益于身体健康。感冒患者还需要在医生的指导下使用抗病毒口服液、连花清瘟胶囊等药物进行治疗。

需要注意的是,蓝莓虽然营养价值高,但是不建议大量食用,以免加重消化负担,引起腹胀、腹痛等胃肠不适症状。

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2021-05-20

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2019-09-02

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感冒了吃什么好
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