腰椎手术三个月后还用护腰带吗

腰椎手术三个月后一般不需要长期佩戴护腰带，具体需根据康复情况调整。护腰带主要用于术后早期稳定腰椎结构，随着肌肉力量恢复可逐步减少使用。

腰椎术后1-3个月内通常需要间断使用护腰带。此时手术部位尚未完全愈合，护腰带能减轻腰椎压力，避免突然扭转或负重造成损伤。建议在长时间站立、乘车或提重物时佩戴，日常行走、坐卧时可取下。康复训练应同步进行，通过桥式运动、仰卧抬腿等动作强化腰背肌群，逐步替代外部支撑。

术后3个月后若复查显示植骨融合良好且无疼痛，可停止使用护腰带。持续依赖护腰带可能导致肌肉萎缩，反而影响脊柱稳定性。但存在特殊情况需延长使用：术后出现内固定松动、植骨延迟愈合等并发症时，医生会建议继续佩戴；骨质疏松患者或从事体力劳动者，可能需要阶段性使用以降低再损伤风险。

术后康复期需保持正确姿势，避免久坐久站和弯腰搬重物。饮食注意补充钙质和优质蛋白，如牛奶、鱼肉等促进骨骼修复。定期复查腰椎X光或核磁共振，由医生评估愈合进度后调整护具使用方案。如出现新发腰痛、下肢麻木等症状应及时就诊。