脚上真菌感染该怎么办

脚上真菌感染可通过保持足部清洁干燥、使用抗真菌药物、穿透气鞋袜、避免交叉感染、及时就医等方式治疗。脚上真菌感染通常由皮肤癣菌感染、环境潮湿、免疫力低下、足部多汗、接触传染源等原因引起。

一、保持足部清洁干燥

每日用温水及温和皂液清洗双脚，重点清洁趾缝区域，清洗后使用专用毛巾彻底擦干。足部潮湿环境易滋生真菌，清洁后可在趾缝扑撒抗真菌粉剂。避免长时间穿同一双鞋，可将鞋子放置通风处减少湿度。选择吸湿排汗的棉质袜子并及时更换，运动后需立即清洗双脚。

二、使用抗真菌药物

可在医生指导下使用硝酸咪康唑乳膏、酮康唑乳膏、特比萘芬喷雾等外用药物。药物需覆盖感染区域及周边正常皮肤，持续使用至症状消失后一周。药物治疗期间观察皮肤反应，若出现红肿加剧须停药就医。严重感染需配合口服伊曲康唑胶囊等系统性抗真菌药物。

三、穿透气鞋袜

选择真皮或网面材质的透气鞋款，避免长期穿着橡胶雨鞋或塑料拖鞋。袜子应选用含银纤维或抗菌材质的专业运动袜，每日更换并高温消毒。在公共更衣室等场所需穿着防滑拖鞋，减少直接接触污染地面。

四、避免交叉感染

不与他人共用指甲钳、拖鞋、浴巾等个人物品，家庭内需设置专用脚垫。定期用消毒液浸泡鞋柜，阳光暴晒鞋袜可有效杀灭真菌孢子。健身房、游泳池等公共场所行走后应立即清洁足部。

五、及时就医

当出现皮肤溃烂、脓性分泌物或发热等全身症状时，应立即前往皮肤科就诊。医生会根据真菌镜检结果选择针对性治疗方案，严重者可能需要口服抗真菌药物。糖尿病患者发生真菌感染需特别警惕，须同时控制血糖水平。

脚上真菌感染治疗期间需保持规律作息，适当补充维生素B族增强皮肤抵抗力。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。每日更换的袜子应单独洗涤并用沸水烫洗，鞋子可交替使用并放置干燥剂。若症状持续两周无改善或蔓延至指甲，应复诊调整治疗方案。注意观察家庭成员是否出现相似症状，防止家庭内部传播。康复后建议继续使用抗真菌护理产品1-2周预防复发。