长湿疹了怎么治疗

长湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障功能障碍、免疫异常、环境刺激、遗传因素、精神压力等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者需每日使用无刺激的保湿霜，如含神经酰胺或尿素的乳膏，帮助修复皮肤屏障。避免使用碱性肥皂，洗澡水温控制在37-40摄氏度，时间不超过10分钟。衣物选择纯棉材质，减少摩擦刺激。室内湿度建议维持在50-60%，有助于缓解皮肤干燥。

2、外用药物

急性期渗出可遵医嘱使用硼酸溶液湿敷，亚急性期选用氧化锌软膏。糖皮质激素类药膏如丁酸氢化可的松乳膏适用于轻度湿疹，中重度可短期使用糠酸莫米松乳膏。钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏适用于面部或长期维持治疗。合并感染时需配合莫匹罗星软膏等抗菌药物。

3、口服药物

瘙痒明显者可口服氯雷他定片或西替利嗪片等抗组胺药物。严重泛发性湿疹需短期服用泼尼松片。免疫抑制剂如环孢素软胶囊适用于顽固性病例。合并焦虑抑郁情绪可配合氟西汀胶囊等药物。所有口服药物均需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量。

4、光疗

窄谱中波紫外线治疗适用于慢性顽固性湿疹，每周2-3次，需在专业医疗机构进行。治疗期间需做好眼部防护，避免日晒。光疗可能引起皮肤干燥，需加强保湿护理。孕妇、光敏感者及皮肤肿瘤患者禁用。

5、中医调理

湿热型湿疹可服用龙胆泻肝丸，血虚风燥型适用润燥止痒胶囊。外洗方可选用苦参、黄柏等煎汤湿敷。针灸选取曲池、血海等穴位调节免疫。需注意中药可能引起肝肾功能异常，使用期间需定期监测。饮食需忌辛辣发物，适当食用薏苡仁、赤小豆等利湿食材。

湿疹患者需保持规律作息，避免过度搔抓。饮食宜清淡，限制海鲜、牛羊肉等易致敏食物。注意记录可疑诱发因素，如特定化妆品、尘螨等。贴身衣物需勤换洗并用60摄氏度以上热水烫洗。冬季外出时做好防风保暖，夏季避免汗液长时间刺激。若皮损持续加重或出现发热等全身症状，应及时复诊调整治疗方案。