降调后多久来月经

降调后一般14-30天会来月经，具体时间与个人体质、药物反应及卵巢功能恢复情况有关。

降调是辅助生殖技术中的一种治疗手段，通过药物抑制垂体功能，使卵巢处于低激素状态。停药后随着药物代谢，体内激素水平逐渐恢复，子宫内膜开始增生脱落形成月经。多数患者在停药后14-21天出现撤退性出血，部分卵巢功能较好的患者可能7-14天即恢复月经。若存在卵巢储备功能下降或多囊卵巢综合征等基础疾病，月经恢复可能延迟至30天左右。月经恢复期间可能出现经量减少、周期紊乱等现象，通常2-3个周期后可自行调整。建议记录月经周期变化，避免剧烈运动或过度劳累。

降调后需保持规律作息，每日摄入足量优质蛋白如鱼肉蛋奶，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素，避免生冷辛辣食物刺激胃肠。可进行散步等低强度运动促进血液循环，但禁止盆浴或游泳以防感染。若超过35天未行经或出现严重腹痛、异常出血等症状，应及时返院复查超声和激素水平。