孕妇鼻塞喉咙痛怎么办

孕妇鼻塞喉咙痛可以通过热敷鼻子，多喝水，吃富含维生素的食物来缓解，也可以用浓盐水漱口，或者是按摩接近虎口的地方，来减轻鼻塞的情况。另外，在病好后，孕妇需要做好预防工作，注意房间内的湿度和温度，多喝水，减少生病的情况。

怀孕以后，就是两个人了。相比一个人的时候，抵抗力是差一些的。所以在着凉的时候，就容易出现感冒鼻塞、喉咙痛的情况。由于孕妇不能吃药，就想了解下孕妇鼻塞喉咙痛怎么办？一起通过下文来了解吧。
　　孕妇鼻塞喉咙痛的缓解办法
　　1、如果是房间内的温度比较高，湿度比较低引起的，就需要多拖地，或者是用加湿器来控制湿度。
　　2、如果是喝水较少引起的，孕妇就要多喝水，来排出体内的毒素。在生病的时候，还要多休息，休息好了，抵抗力就强，可以快速打败病菌。
　　3、多吃有营养的食物来增加抵抗力，比如鸡汤、鱼汤以及排骨汤等等，或者是多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。
　　4、如果是感冒引起的鼻塞喉咙痛，可以用浓盐水漱口，每10分钟一次。而且用温水热敷鼻子，减少鼻腔粘膜充血的情况。
　　5、也可以准备一把金属匙子，即热后，放在“治感冒穴”上，即接近虎口的地方，然后进行按摩，几分钟后再放进凉水里，拿出来放在这个穴位上。
　　预防鼻塞喉咙痛的方法
　　1、多注意休息，怀孕期间，身体是比较沉的，需要多休息，增加更多的体力。
　　2、多注意季节变化，在天气冷的时候及时添衣。
　　3、多注意饮食，不要吃刺激性的东西，不要吃油炸的食物，不要含盐分多的食物，比如烧烤、火锅。
　　4、多注意锻炼，锻炼的时候，可以根据自己的情况选择适合的方式，来增加抵抗力。
　　孕期生病的时候，如果情况较轻，可以采用上面的方法来缓解，如果是情况比较重，也是可以喝中成药的。只是药物要经过医嘱，连续吃上几天，病情就会减轻。