感冒一直耳鸣怎么办

感冒一直耳鸣可通过多休息、保持鼻腔通畅、使用药物、物理治疗、就医检查等方式缓解。感冒一直耳鸣可能与鼻咽部炎症、咽鼓管功能障碍、中耳炎、神经性耳鸣、药物副作用等因素有关。

1、多休息

感冒期间身体免疫力下降，过度劳累可能加重耳鸣症状。建议保证充足睡眠，避免熬夜和剧烈运动，有助于缓解耳鸣。适当卧床休息可减轻鼻咽部充血，改善咽鼓管功能。

2、保持鼻腔通畅

感冒引起的鼻塞可能导致咽鼓管堵塞，引发耳鸣。可使用生理盐水冲洗鼻腔，或遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂等减充血剂。擤鼻涕时应单侧交替进行，避免用力过猛。

3、使用药物

若耳鸣由中耳炎引起，可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等抗生素。神经性耳鸣可使用甲钴胺片、银杏叶提取物片等改善微循环药物。感冒症状严重时可短期使用复方氨酚烷胺片缓解症状。

4、物理治疗

咽鼓管吹张术可帮助平衡中耳压力，缓解耳鸣。按摩耳周穴位如听宫、翳风等也有一定效果。热敷耳部可促进局部血液循环，但急性中耳炎发作期禁用热敷。

5、就医检查

若耳鸣持续超过1周或伴随听力下降、耳痛、眩晕等症状，应及时就诊耳鼻喉科。医生可能建议进行纯音测听、声导抗测试或影像学检查，排除突发性耳聋、梅尼埃病等严重耳部疾病。

感冒期间应多喝温水，保持室内空气流通，避免接触二手烟等刺激物。饮食宜清淡，可适量食用富含维生素C的柑橘类水果和富含锌的坚果。避免用力擤鼻涕、潜水或乘坐飞机等可能加重耳鸣的行为。若耳鸣影响睡眠，可在医生指导下短期使用助眠药物。感冒痊愈后耳鸣大多可自行缓解，若症状持续需及时就医明确病因。