肺炎恢复期吃什么食物

肺炎恢复期可以吃的食物之一就是苹果，经常吃苹果可改善肺功能，并且保护肺部免受大气污染，有效的促进病情恢复。也可以适量的吃些雪梨，雪梨能够润肺止咳，有效的缓解肺炎恢复期的症状。除此之外，肺炎恢复期还可以吃蜂蜜、核桃或者是荔枝。

1、苹果

肺炎在恢复期可以适当的吃些苹果。苹果对肺部健康有好处，在肺炎患病期间和恢复期坚持吃苹果能够改善肺部功能，也可以提高身体的免疫力。苹果当中含有槲皮苷，这是一种黄酮类抗氧化物，能够保护肺部免受污染，也可以减少吸烟所带来的影响，有助于肺炎恢复。

2、雪梨

雪梨也是适合肺炎恢复期吃的食物之一。雪梨的主要功效就是润肺清燥以及止咳化痰，对于养肺来说有着比较大的帮助，而且也可以改善咳嗽咳痰的症状，适合肺炎发病初期和恢复期时候吃。尽量不要生吃雪梨，可以加上适量的冰糖来炖煮，冰糖炖雪梨具有非常好的止咳化痰作用，而且还可以有效的润肺，对于促进肺炎恢复来说大有帮助。

3、蜂蜜

肺炎恢复期也可以吃蜂蜜。蜂蜜是生活当中很常见的一种食物，具有较高的营养价值，可以辅助治疗多种疾病，比如说肺病以及神经衰弱等。如果说肺炎进入了恢复期，适量的吃些蜂蜜可以润肺养肺，使病情更快恢复。

4、核桃

核桃是生活中很常见的一种坚果，具有很丰富的营养价值，可以益肺平喘以及调肝和血，比较适合患有肺炎的人吃，在肺炎恢复期吃效果显著。不过核桃当中的脂肪含量较高，所以年龄较大的人不能过量的食用，以免导致胆固醇升高。

5、荔枝

荔枝的主要功效就是润肺化痰、疏肝理气以及生津止渴，对于改善肺炎的病情来说有一定的帮助，所以肺炎进入了恢复期之后，也可以适量的吃些荔枝。