流行性感冒传播途径

流行性感冒主要通过飞沫传播、接触传播和气溶胶传播三种途径传播。流感病毒可通过感染者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫直接传播给他人，也可通过接触被病毒污染的物体表面后触摸口鼻眼等黏膜部位感染，在密闭环境中还可能通过气溶胶长时间悬浮传播。

飞沫传播是流感最常见的传播方式。感染者呼吸道分泌物中的病毒会随着飞沫扩散到周围空气中，健康人吸入这些含有病毒的飞沫后可能被感染。飞沫通常只能传播1-2米距离，这也是流感容易在家庭、学校等密集场所暴发的原因。接触传播则发生在人们触摸被病毒污染的物体表面后，未洗手就接触自己的面部黏膜。流感病毒在光滑物体表面可存活24-48小时，这增加了接触传播的风险。气溶胶传播主要发生在通风不良的密闭空间，病毒可附着在更小的颗粒上长时间悬浮，增加远距离传播概率。

预防流感传播需要采取综合措施。保持良好的手卫生习惯，使用肥皂和流动水洗手至少20秒可以有效清除病毒。在流感高发季节应避免前往人群密集场所，必要时佩戴口罩。保持室内通风换气，定期对高频接触物体表面进行消毒。出现流感症状时应居家休息，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻。易感人群可考虑接种流感疫苗，这能显著降低感染风险和重症发生率。若出现持续高热、呼吸困难等症状应及时就医。