得了流行性腮腺炎应该注意什么

流行性腮腺炎患者需注意隔离防护、饮食调整、症状监测、并发症预防及疫苗接种。流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，常见于儿童和青少年。

1、隔离防护

发病后应立即隔离至腮腺肿胀完全消退，通常需隔离9-12天。避免与他人密切接触，尤其是未接种疫苗的儿童及孕妇。患者使用过的餐具、毛巾等物品需单独清洗消毒，室内保持通风。隔离期间避免前往学校、幼儿园等公共场所。

2、饮食调整

选择流质或软质食物如米粥、面条、蒸蛋等，避免酸性或刺激性食物如柑橘类水果、辛辣食物加重腮腺疼痛。少量多次饮水，可用吸管辅助以减少咀嚼动作。可适量食用清热解毒的食物如绿豆汤、冬瓜汤。

3、症状监测

每日测量体温观察发热情况，腮腺肿胀部位可冷敷缓解疼痛。若出现持续高热超过3天、剧烈头痛、呕吐、睾丸肿痛或腹痛等症状，需警惕脑膜炎、睾丸炎或胰腺炎等并发症，应立即就医。

4、并发症预防

卧床休息有助于降低并发症风险，特别是青春期后患者需注意睾丸或卵巢保护。男性患者可用阴囊托带减轻肿胀，女性患者出现下腹痛需妇科检查。避免剧烈运动，防止加重病情。

5、疫苗接种

康复后应接种麻腮风三联疫苗以获得持久免疫力，未患病家庭成员也需检查疫苗接种史。育龄期女性若未接种应在怀孕前完成免疫。疫苗接种是预防流行性腮腺炎最有效的方法。

流行性腮腺炎患者康复期需继续清淡饮食1-2周，逐步恢复体力活动。保持口腔清洁，饭后用温盐水漱口。密切接触者应观察21天，出现症状及时隔离。痊愈后患者可获得终身免疫，但病毒可能潜伏于其他腺体，需定期体检。日常注意增强免疫力，保证充足睡眠和均衡营养，流行季节避免到人群密集场所。若家庭中有易感者，建议提前咨询医生进行预防性用药或免疫球蛋白注射。