大人如何预防猩红热

大人预防猩红热需注重呼吸道隔离、个人卫生管理及免疫力提升。主要通过避免接触患者、规范手卫生、增强体质、环境消毒、及时就医等措施降低感染风险。

1、呼吸道隔离

猩红热为A组β溶血性链球菌引起的呼吸道传染病，成人应避免与确诊患者共处密闭空间。若家庭成员患病，需分室居住并佩戴口罩，患者分泌物污染的餐具、衣物需单独处理。流行季节减少前往人群密集场所，必要时佩戴医用外科口罩。

2、手卫生管理

接触公共物品后、餐前及如厕后需用流动水与肥皂洗手至少20秒，或使用含75%酒精的免洗洗手液。特别注意清洁指甲缝与腕部，避免用手直接触碰眼鼻口。外出时可携带消毒湿巾对手机、门把手等高频接触物表进行擦拭。

3、增强免疫力

保持每日7-8小时睡眠，规律进行快走、游泳等有氧运动。饮食中增加富含维生素C的西蓝花、猕猴桃及优质蛋白的鱼类、豆制品。慢性病患者需控制基础疾病，糖尿病患者注意监测血糖，避免免疫力下降诱发感染。

4、环境消毒

室内每日通风2-3次，每次30分钟以上。患者活动区域用含氯消毒剂擦拭地面及家具表面，衣物床单以60℃以上热水洗涤。儿童玩具、文具等可用紫外线消毒灯照射，集体单位发现病例后需对公共区域终末消毒。

5、症状监测

接触患者后2-5天内观察是否出现咽痛、草莓舌或弥漫性皮疹等表现。疑似症状者需立即就医，确诊后遵医嘱使用青霉素V钾片或头孢克洛胶囊等抗生素。治疗期间避免上班或上学，直至症状消失且完成全程用药。

成人预防猩红热需建立长期健康习惯，保持居所干燥通风，冬季注意咽喉保暖。饮食避免辛辣刺激，可适量饮用罗汉果茶缓解咽部不适。若工作环境存在暴露风险，建议接种肺炎球菌疫苗以降低混合感染概率。出现反复发热或皮疹扩散时须及时至感染科就诊，避免并发症发生。