如何按摩乳房助于催奶
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乳汁分泌不足的妈妈可以通过按摩乳房的方式促进乳汁的分泌。按摩乳房的方式较多，常用的是热敷按摩、直推按摩以及侧推按摩等，其中侧推按摩的手法还有助于消除副乳。
对于小宝宝来说，母乳是他们最好的食物来源了。但并不是每一个妈妈有足够的奶水可以供应给宝宝，这种情况下，可以通过按摩乳房来促进乳汁的分泌。那么，如何按摩乳房助于催奶？
一、热敷按摩
热敷按摩是十分常用的一种按摩方式。可以准备一条热毛巾，将它敷于乳房上，通过热毛巾的热气刺激乳腺，从而促进乳汁的分泌。在热敷时，一般两侧乳房各热敷5分钟，之后拿掉热毛巾，用手掌按摩乳房四周，力度不能太重，否则有可能对乳房造成伤害。
二、直推按摩
所谓的直推按摩，指的是沿着妈妈的锁骨直接下推的动作，通过这个动作，可以疏通乳腺，促进乳汁的分泌。操作方法也十分简单，将右手掌心放置于左乳房上方，沿着锁骨均匀用力下推，将乳房组织向乳房的根部推去，之后可更换为左手按摩右侧乳房，两侧交替进行，有助于乳汁的分泌。
三、侧推按摩
侧推按摩是产后乳房护理十分重要的一个步骤，它通过按摩乳房，不仅有促进乳汁分泌的作用，还可以护理乳房。由于怀孕之后身体激素水平发生很大变化，女性在怀孕期间乳房会慢慢增大，很容易出现副乳，而侧推按摩也有助于消除副乳。做法也十分简单，将右手放置于左侧腋下，将腋下的肉往中间推揉即可，可左右交替进行。
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产后骨盆前倾怎么矫正
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剖宫产术后的恶露和自娩术后和自娩后的恶露最长也不应该超过42天，一般在42天之内都会排干净恶露，但有的人剖宫产术后，这个恶露一直不干净，甚至两个月了还有血。有的时候剖宫产和阴道分娩这个恶露的排有的时候还是不一样的，一般剖宫产术后的这种恶露排的时间干净的时间要比自娩的时间要长。这种情况一定要考虑是不是有因素在里面，如说是不是有胎盘没有排净，是不是有胎膜没有排净，是不是剖宫产术后的那种子宫上的这种切口，这种瘢痕愈合的切口愈合的不好导致出血，所以如果剖宫产后恶露一般42天要排干净的，如果42天还在出血，还有血性的恶露，回医院找医生检查做B超这是必须的，B超就可以知道到底是不是胎盘没有下来，有部分的胎盘残留，还是说胎膜有部分的残留，还是说就是子宫上的那个切口没有缝好，没有愈合好导致出血，所以这些都是原因，所以具体的情况来了之后通过检查了之后就会告诉的，所以如果剖宫产后这恶露42天还没有干净，来了医院之后医生处理，有的人恶露是因为炎征导致恶露延期排完，吃点消炎药就可以。
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