中度脂肪肝有什么危害

中度脂肪肝可能引发肝功能异常、代谢综合征、心血管疾病等健康问题，需及时干预。脂肪肝的危害主要有肝功能损害、胰岛素抵抗加重、血脂异常、肝纤维化风险增加、肝癌概率上升等。

1、肝功能损害

中度脂肪肝会导致肝细胞持续受损，影响肝脏代谢和解毒功能。长期未干预可能引起转氨酶升高，表现为乏力、食欲减退等症状。日常需避免饮酒和高脂饮食，定期监测肝功能指标，必要时遵医嘱使用护肝药物如复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊、双环醇片等。

2、胰岛素抵抗加重

脂肪肝与胰岛素抵抗互为因果，中度脂肪肝会进一步降低胰岛素敏感性，增加2型糖尿病风险。患者可能出现多饮多尿、体重波动等症状。建议通过低糖饮食和规律运动改善代谢，医生可能根据情况开具二甲双胍缓释片、吡格列酮片等药物。

3、血脂异常

肝脏脂肪代谢紊乱会导致甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇升高，加速动脉粥样硬化进程。这类患者易出现头晕、胸闷等表现。需限制动物内脏和反式脂肪酸摄入，必要时联合使用阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊等调脂药。

4、肝纤维化风险

约20%的中度脂肪肝患者会进展为肝纤维化，表现为肝区隐痛、蜘蛛痣等症状。这与氧化应激和炎症反应持续激活有关。除控制基础病因外，可考虑使用抗纤维化药物如扶正化瘀胶囊、安络化纤丸，并每半年进行肝脏弹性检测。

5、肝癌概率上升

长期中度脂肪肝会使肝癌发生概率增加，尤其合并糖尿病或肝炎病毒感染时。早期可能无明显症状，后期可能出现消瘦、肝区肿块。建议高危人群每半年做甲胎蛋白和肝脏超声筛查，避免食用霉变食物。

中度脂肪肝患者需建立长期健康管理计划，每日保持30分钟有氧运动如快走或游泳，饮食采用地中海模式增加深海鱼和坚果摄入。严格戒酒并控制体重增速，每3-6个月复查肝功能、血糖和肝脏超声。若出现持续右上腹疼痛或皮肤巩膜黄染，应立即就医评估病情进展。