孕妇颈椎疼怎么办

孕妇在生活中出现颈椎疼痛的症状，应避免用药，以免对胎儿产生不利影响。颈椎疼痛的症状可以通过热敷、按摩、推拿等方式改善，平时也要避免受凉，保持正确的姿势，经常活动颈部，也有助于缓解疼痛的症状。

生活中有不少人都有颈椎疼痛的症状，这与日常生活中长期低头、姿势单一等习惯有关。许多孕妇也会出现颈椎疼痛的症状，由于怀孕期间身体情况比较特殊，孕妇在用药方面难免会有一些顾忌。那么，孕妇颈椎疼怎么办呢？
　　一、热敷
　　孕妇出现颈椎疼痛的症状，可以用热水袋进行局部热敷。热敷有助于促进局部的血液循环，促进炎症的消退。当炎性水肿有所减轻之后，疼痛的感觉自然也会有所缓解。每天可热敷11~2次，每次15~20分钟。
　　二、避免受凉
　　孕妇有颈椎疼痛的症状，平时还要做好保暖工作，避免受凉。受凉可导致血液循环减慢，导致炎性代谢物堆积，从而加重疼痛的症状。
　　三、注意正确的姿势
　　颈椎疼痛的孕妇平时要注意保持正确的姿势。在坐位时，双侧的肘关节要有所支撑，应选择带有靠背的座椅，让头部微微后仰。以上姿势有助于让颈部、肩部及背部的肌肉保持放松状态。当肌肉放松时，疼痛的症状也会有所缓解。平时要避免让颈部保持同一姿势，特别是要避免长期低头，平时可以经常活动一下颈部，有助于缓解疼痛的症状。
　　四、推拿按摩治疗
　　颈椎疼痛还可以到医院的推拿科治疗。推拿按摩的方法有助于促进软组织的血液循环，使局部的肌肉得到充分的放松，促进病情的恢复。除了推拿按摩，也可以选择红外线照射的方法治疗，也有助于促进血液循环，促进病情的恢复。
　　怀孕期间出现颈椎疼痛的症状不能用药，以免对胎儿产生不利影响，特别是一些膏药中含有麝香成分，对孕妇没有好处。一般经以上处理，3~5天之后，颈椎疼痛的症状会有所改善。