盆腔炎腹痛怎么缓解

盆腔炎腹痛可通过卧床休息、热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。盆腔炎通常由细菌感染、邻近器官炎症蔓延、宫腔操作后感染、性传播疾病、免疫力低下等原因引起。

1、卧床休息

急性发作期需绝对卧床，避免久坐或剧烈运动加重盆腔充血。采取半卧位有助于炎性渗出物局限化，减轻下腹坠胀感。每日保证8小时睡眠，避免熬夜导致免疫力下降。

2、热敷

用40℃左右热水袋敷于下腹部，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷能促进局部血液循环，加速炎症吸收，缓解肌肉痉挛性疼痛。注意防止低温烫伤，糖尿病患者需谨慎使用。

3、药物治疗

需在医生指导下使用抗生素如注射用头孢曲松钠、甲硝唑氯化钠注射液、盐酸左氧氟沙星胶囊等控制感染。疼痛明显者可短期服用布洛芬缓释胶囊或塞来昔布胶囊，中成药如妇科千金片、金刚藤胶囊等具有清热利湿功效。

4、物理治疗

超短波治疗通过高频电磁场改善组织代谢，超声波治疗利用机械振动促进药物渗透，两者均可增强局部血液循环。建议每周3次，10次为1疗程，能有效减轻盆腔粘连和慢性疼痛。

5、手术治疗

对于输卵管卵巢脓肿或盆腔脓肿形成者，需行腹腔镜脓肿引流术。严重盆腔粘连导致不孕时，可考虑盆腔粘连松解术。术后需配合抗生素治疗，防止感染复发。

治疗期间应避免性生活，保持会阴清洁，每日更换棉质内裤。饮食宜清淡，多摄入优质蛋白如鱼肉、豆制品，补充维生素C增强免疫力。急性期过后可进行盆底肌锻炼，如凯格尔运动，每周3-5次，每次10分钟，有助于改善盆腔血液循环。若出现发热持续不退、阴道分泌物异味加重等情况需及时复诊。