骨质增生需要吃钙片吗

骨质增生患者一般不需要额外补充钙片。骨质增生是关节退行性改变的表现，与缺钙无直接关联，盲目补钙可能加重关节负担。

骨质增生本质是关节软骨磨损后，机体通过骨赘形成试图代偿稳定的病理过程。钙代谢异常并非其主要诱因，过度补钙可能导致异位钙化风险。临床治疗重点在于缓解炎症和改善关节功能，常用药物包括双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合玻璃酸钠注射液关节腔注射。日常应控制体重减少关节负荷，选择游泳、骑自行车等低冲击运动，避免爬山、爬楼梯等加重关节磨损的活动。饮食注意均衡营养即可，无须刻意高钙饮食，每日钙摄入量维持在800毫克为宜，可通过300毫升牛奶、100克豆腐等常规饮食满足。

建议骨质增生患者定期进行关节功能评估，在医生指导下制定个性化康复方案。可尝试热敷缓解晨僵症状，使用护膝等支具减轻关节压力。若出现关节红肿热痛等急性炎症表现，应及时就医排除感染可能。保持适度活动有助于维持关节活动度，但需避免长时间保持同一姿势。夜间睡眠时可适当垫高患肢，有助于减轻关节水肿。日常注意防寒保暖，寒冷刺激可能诱发疼痛加重。