得了湿疹怎么办怎么治疗效果好

湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障功能障碍、过敏反应、微生物感染、遗传因素、环境刺激等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者需每日使用无刺激的保湿霜，如含神经酰胺或尿素的乳膏，修复受损皮肤屏障。避免使用含酒精或香精的护肤品，洗澡水温控制在37℃以下，时间不超过10分钟。衣物选择纯棉材质，减少摩擦刺激。

2、外用药物

急性期渗出可选用硼酸溶液湿敷，亚急性期使用氢化可的松乳膏等弱效糖皮质激素。慢性肥厚性皮损可用卤米松乳膏等强效激素，配合他克莫司软膏等钙调磷酸酶抑制剂。继发感染时需联用莫匹罗星软膏等抗生素。

3、口服药物

瘙痒严重者可口服氯雷他定片等抗组胺药，广泛发作时短期服用泼尼松片。反复感染者可用转移因子胶囊调节免疫。中药如消风止痒颗粒、肤痒颗粒等对部分患者有效，需辨证使用。

4、光疗

中重度慢性湿疹可采用窄谱UVB照射，每周2-3次，通过抑制局部免疫反应减轻炎症。治疗期间需佩戴护目镜，照射后加强保湿。光敏性皮炎患者禁用，儿童需谨慎评估。

5、中医调理

湿热型可用龙胆泻肝丸，血虚风燥型适用润燥止痒胶囊。针灸选曲池、血海等穴位，火罐疗法适用于肥厚性皮损。药浴常用苦参、黄柏等煎剂，需在医师指导下进行。

湿疹患者应避免搔抓，保持居住环境湿度在50%-60%，定期清洗床品并使用防螨套。饮食宜清淡，限制辛辣、海鲜等易致敏食物，补充维生素D和Omega-3脂肪酸。选择温和的pH5.5清洁产品，运动后及时擦汗，冬季外出做好防风保护。若皮损持续加重或出现发热等全身症状，应及时至皮肤科就诊。