视神经萎缩如何保养

视神经萎缩后，人们要注意眼部卫生、注意饮食，注意电视机的距离，在平时保持好的卫生习惯，合理用眼，保护好眼睛，视神经萎缩的情况才会得到缓解，要不然，视力会越来越差。

视神经萎缩后，传导功能会出现障碍，视力会逐渐减退并丧失，如果不注意保养，对以后的生活是非常有影响的。那么，视神经萎缩如何保养？
　　视神经萎缩的保养方法
　　视神经萎缩的保养方法包括合理用眼、注意饮食、保护眼睛注意电视机的距离、保持良好的生活习惯以及注意眼部卫生等等。眼睛是非常重要的部位，要经常眺望远处，缓解视力疲劳。还要经常做眼保健操，让眼睛休息，只有这样才能避免失明。
　　1、合理用眼
　　眼睛是心灵的窗户，在生活中，不要过度用眼看书，或者看电视，多让眼睛休息。在休息的时候，抬头眺望远处，有助于缓解眼疲劳。
　　2、注意饮食
　　在饮食上要注意，多吃蔬菜和水果，尤其是胡萝卜和苹果，里面含有的维生素十分丰富，有助于视网膜的修补。那些刺激和油腻的食物就不要多吃了，会加重病情。
　　3、保护眼睛
　　在生活中，要保护好眼睛，不要在电焊边上驻足停留太长时间，容易伤眼。对于做办公室的人来说，不要长时间盯着电脑，多休息，做几分钟的眼保健操，有助于缓解眼睛疲劳。
　　4、注意电视机的距离
　　对人们来说，电视机的距离不要太近，也不要太远，需要与眼睛的视线平齐。还有一点就是电视机需要放在远离阳光的角落，不容易伤到眼睛。另外，看电视的时候，离电视远一些，可以更好的保护眼睛。
　　5、保持良好的生活习惯
　　人们要保持良好的生活习惯，不要熬夜，早睡早起，对身体好，对眼睛也好。
　　6、注意眼部卫生
　　眼睛是非常脆弱的，如果眼睛不适，不要用脏手揉眼睛，要注意眼部卫生。
　　视神经萎缩的保养方法有很多，人们按照上面的方法来护理眼睛。如果有带隐形眼镜的人，每天都要注意用护理水浸泡，这样才不会出现眼睛发炎的情况。如果是上火导致的眼睛酸疼，可以适当吃一些下火的食物或者药物来缓解。