老是肚子疼怎么回事

老是肚子疼可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、慢性胃炎、肠道寄生虫感染等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。

1、饮食不当

经常食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致阵发性腹痛，多伴有腹泻或腹胀。日常需避免空腹饮酒，减少油炸食品摄入，可尝试少量多餐。腹痛发作时可热敷腹部，选择易消化的米粥、面条等食物。

2、胃肠功能紊乱

长期精神紧张或作息不规律可能引发功能性消化不良，表现为上腹隐痛、早饱感。可能与胃酸分泌异常、胃肠动力障碍有关，通常无器质性病变。建议建立规律进食习惯，适当进行散步等轻度运动帮助胃肠蠕动。

3、肠易激综合征

肠道敏感人群接触特定食物后易出现痉挛性腹痛，排便后多能缓解，常交替出现便秘与腹泻。可能与内脏高敏感性有关，可遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能，配合益生菌制剂改善菌群平衡。

4、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能导致胃黏膜慢性炎症，表现为餐后上腹钝痛、反酸。胃镜检查可见黏膜充血水肿，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片保护胃黏膜，配合阿莫西林胶囊根除幽门螺杆菌。

5、肠道寄生虫感染

接触污染水源或食物可能感染蛔虫、蛲虫等寄生虫，表现为脐周阵发性绞痛，夜间症状明显，可能伴随食欲异常。粪便检查可发现虫卵，需在医生指导下服用阿苯达唑片、甲苯咪唑片等驱虫药，治疗后需重复检查确认疗效。

长期反复腹痛需注意记录疼痛部位、持续时间及诱发因素，避免自行服用止痛药掩盖病情。日常保持饮食卫生，烹饪肉类彻底加热，生熟食材分开处理。适当增加山药、南瓜等健脾养胃食材，每日饮水量保持在1500毫升以上。症状持续超过两周或出现呕血、黑便等警报症状时，应立即进行胃肠镜等检查。