痛风怎么快速治疗

痛风可通过药物治疗、调整饮食、多喝水、冷敷患处、限制活动等方式快速缓解症状。痛风通常由嘌呤代谢紊乱、尿酸排泄减少等因素引起，表现为关节红肿热痛等症状。

1、药物治疗

痛风急性发作时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊，或秋水仙碱片抑制炎症反应。慢性期需服用别嘌醇片、非布司他片等降尿酸药物。关节肿痛严重者可短期使用醋酸泼尼松片等糖皮质激素。

2、调整饮食

严格限制高嘌呤食物如动物内脏、浓肉汤、海鲜的摄入，每日嘌呤摄入量控制在150毫克以下。增加低脂乳制品、新鲜蔬菜水果等碱性食物比例，适量食用鸡蛋、精瘦肉补充优质蛋白。

3、多喝水

每日饮水量保持在2000-3000毫升，可促进尿酸排泄。建议选择弱碱性水、淡茶水或柠檬水，避免含糖饮料及酒精。排尿量维持在2000毫升以上有助于降低尿酸浓度。

4、冷敷患处

急性发作期可用冰袋包裹毛巾对肿胀关节进行间断冷敷，每次15-20分钟，间隔1小时重复。冷敷能减轻局部充血和疼痛感，但需避免冻伤皮肤，禁止热敷以免加重炎症。

5、限制活动

发作期应卧床休息，抬高患肢减轻肿胀。避免关节负重或剧烈运动，可进行轻柔的被动关节活动。症状缓解后逐步恢复低强度运动如游泳、骑自行车等。

痛风患者需长期控制血尿酸水平在300微摩尔每升以下，定期监测肝肾功能。避免突然受凉、外伤等诱发因素，戒烟限酒。超重者应通过合理饮食和运动缓慢减重，每周减重不超过1公斤。建立低嘌呤饮食习惯，可记录每日饮食帮助识别诱发食物。若每年发作超过2次或出现痛风石，需持续进行降尿酸治疗。