子宫肌瘤出现这5个表现，要提高警惕，及时做好7个调理

子宫肌瘤是一种很常见的妇科良性肿瘤，多发生在30到50岁女性。很多女性朋友很多时候感觉自己不舒服，却不知道是子宫肌瘤而错过了最佳治疗时间。下面就给大家介绍一下子宫肌瘤的症状表现以及日常的调理，希望能帮到大家。

子宫肌瘤的早期信号
　　月经改变子宫肌瘤一般会表现为正常月经周期的改变，月经量增多，月经期延长以及月经周期不规律。
　　疼痛有少部分患者在子宫肌瘤发生感染或子宫发生变形以后，出现下腹部的疼痛。
　　肿块有部分子宫肌瘤患者在下腹部位能摸到比较硬的肿块，尤其在尿液充盈膀胱的时候，肿块触摸更明显。

压迫感对于子宫肌瘤位置发生较低者，即使肌瘤不大，也会挤压邻近器官，当压迫膀胱的时候，患者就会表现为排尿困难；当压迫直肠的时候就会出现排便困难；当压迫输尿管的时候就会表现为腰酸背痛等。
　　不孕对于少数子宫肌瘤患者，会引起不孕，原因在于肌瘤引起子宫变形，使受精卵着床不利。
　　子宫肌瘤注意什么
　　1、忌热性食物
　　女性由于特殊的生理特性很容易出现贫血情况，不少女性都会选择食用桂圆、红枣等食物来补血。但是对于患有子宫肌瘤的女性朋友可不适宜，因为桂圆、红枣这类食物属于热性食物，在患病期间食用，很容易导致子宫肌瘤病症严重。
　　2、少食发物
　　如羊肉、虾、鳗鱼、蟹、黑鱼等，因为这类食物属于发物，大量进食后容易使病情加重。

3、不要吃辣
　　有一部分子宫肌瘤患者经常痛经，月经量比较多，再吃辛辣刺激性强的食物，辣椒、胡椒、生姜等食物，容易加重盆腔充血和炎症，不利于病情恢复。
　　4、不接触凉东西或进食寒凉食物
　　对于子宫肌瘤者，要注意保暖，不进食寒凉的食物，如梨、西瓜、黄瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、冷饮、生拌凉菜、螃蟹等，以免寒凝血瘀而使病情加重。
　　5、不宜口服避孕药
　　因为避孕药中含有很多雌激素和孕激素，对于子宫肌瘤来说非常不利，容易刺激肌瘤生长。
　　所以子宫肌瘤患者最好避免口服避孕药，建议使用避孕套等方式。

6、多吃抗子宫肌瘤的食物
　　适当多进食富含β-胡萝卜素的食物如胡萝卜、南瓜、橙子、玉米等，富含番茄红素的食物如红葡萄柚、西红柿、草莓等，富含叶酸的食物如葵花子、菠菜、小麦胚芽等，富含维生素C的食物如柠檬、猕猴桃、沙棘、鲜枣、菜花、柿子椒等。这些食物都有一定的抗肌瘤的功效。
　　7、保持心情舒畅
　　女性朋友要尽量做到开朗豁达，避免把烦心事憋在心里、多思多虑，可以多到户外锻练、旅游，和朋友经常聚会等，对提高身体免疫力有非常大的帮助。
　　另外，对于月经量过多者宜多进食含铁多的食物，多吃蔬果，注意保持清洁卫生。在此，祝愿子宫肌瘤患者早日康复。