筋膜炎能自愈吗
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轻度经筋膜炎具有自愈性倾向，可在适当休息之后逐渐恢复；而中度和重度筋膜炎不具有自愈性，必须要通过确切方法予以治疗。
1、轻度筋膜炎
轻度筋膜炎往往是由于劳累、运动过度等原因所致，症状表现比较轻微，可通过适当休息、减少活动量，病情可逐渐好转，不需要刻意性治疗。
2、中度筋膜炎
中度筋膜炎，局部炎症反应较为严重，患处存在炎症性水肿，不具有自愈性特点，可通过推拿、按摩、局部热敷、针灸等保守性治疗方法，加速局部血液循环，减少局部炎症性损伤症状可逐渐缓解。
3、重度筋膜炎
重度筋膜炎不仅局部存在炎症性水肿反应，正常活动也会受到限制，出现活动性障碍，也不具有自愈性倾向。可选择保守治疗、局部封闭治疗、中医治疗等方法，加速局部血液循环，促进炎症吸收，减少疼痛性症状。
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什么是筋膜炎患者日常运动
近年来筋膜炎的发生率很高，它是一种比较常见的疾病，筋膜炎多是由于自身抵抗力较低或者是由于细菌的感染而导致的，筋膜炎还分为急性筋膜炎和慢性筋膜炎两种，一般来说，运动锻炼可以提高身体的抵抗力和免疫力，那么，筋膜炎患者日常运动是什么?
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躺多了会腰酸背痛吗
躺多了通常会腰酸背痛，可能会引发肌肉损伤、筋膜炎等情况，对身体健康不利。若腰酸背痛的症状持续不缓解，建议及时就医，遵医嘱进行相关治疗。如果平时在床上躺着，长时间固定一个姿势玩手机或看电视，可能会导致局部血液循环不畅，并对腰背部造成一定的压迫，进而引起肌肉损伤，出现腰酸背痛的现象。建议在医生指导下通过按摩、热敷等方式，通常能够有效缓解症状。此外躺多了也可能会导致筋膜炎，进而引起腰酸背痛的症状，可能需要遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、维生素E片等药物进行治疗。日常生活中，应避免长时间躺着，应适当下床走动。同时注意加强腰背部的肌肉，适当进行打太极拳、练瑜伽等运动，促进身体康复。
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坐久了尾椎骨末端疼正常吗
尾椎骨末端指的是尾骨。坐久了尾骨疼，如果症状轻微，一般是正常的，可能与身体消瘦有关。如果症状严重，一般是不正常的，可能发生了筋膜炎，建议患者及时就医并治疗。1、症状轻微：如果身体比较消瘦，久坐后可能会对尾骨形成压迫，出现轻微的尾骨疼痛，一般是正常的。建议患者适当变换姿势，间隔1-2小时起来走动一次，或躺下休息，局部可用热毛巾、热水袋进行热敷，以缓解不适。2、症状严重：如果患者久坐后出现比较严重的尾骨疼痛，且症状持续得不到缓解，伴有痉挛、活动受限等情况，属于不正常的现象，可能由筋膜炎导致。当尾骨周围的筋膜发生炎症时，通常需要遵医嘱使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。日常生活中，需避免频繁弯腰或碰冷水，注意做好保暖措施。
胳膊酸软无力是怎么回事
胳膊酸软无力，很可能是运动神经元疾病、脑血管类疾病、颈椎病这些原因造成的。1.运动神经元疾病：患者会出现双侧对称性的胳膊酸软无力，另外还会伴有肌肉萎缩的现象，尤其对于中老年患者，这种现象可以到医院做肌电图、腰椎穿刺或者头颅磁共振检查明确原因。2.脑血管类疾病：脑血管类疾病造成的胳膊酸软无力，同时还会伴有吐词不清、头昏以及肢体麻木的现象，可以到医院通过头颅磁共振明确原因。3.颈椎病：颈椎病造成的胳膊酸软无力，同时会伴有头部活动受限，颈部头痛以及肩部疼痛等，可以到医院通过X线片或者颈椎磁共振明确原因。以上这些因素都会造成胳膊酸软无力，可以通过检查明确原因以后再做针对性的治疗。
肩胛骨筋膜炎的症状有什么
肩胛骨部位的筋膜炎主要表现为肩胛骨区域的疼痛，肌肉的僵硬、肿胀、活动受限。部分在肩胛骨区域，还可以摸到条索样的软组织。另外还可以触及明显的压痛点，都是由于局部的筋膜，受到了反复的牵拉，或者是不良刺激所引起一种无菌性炎症。对于筋膜炎的治疗，首先要注意休息，养成良好的姿势，避免长时间的从事某项活动。可以配合应用抗炎镇痛药物、活血化瘀药物等促进恢复。也可以进行热敷、理疗、按摩等方法治疗，对于改善症状能够起到不错的效果。如果有局部的痛点，还可以进行封闭治疗。这些治疗方法，一般都可以有效的改善症状，缓解病人的疼痛，改善局部的功能活动。
背部疼痛的原因
背部疼痛原因较多，需积极排查、诊断。临床上常见原因有神经根型颈椎病、背肌筋膜炎、脊柱相关疾病、肿瘤转移、心血管疾病以及其他。一、神经根型颈椎病：由于突出椎间盘、增生钩椎关节压迫相应神经根，引起神经根性刺激症状。临床上开始多为颈肩痛，短期内加重，并向上肢放射。放射痛范围根据受压神经根不同，临床症状不同。检查可见病侧颈部肌肉痉挛，颈肩部肌肉可有压痛，患肢活动有不同程度受限。C4神经根：颈后部疼痛及麻木并沿肩胛提肌放射，伴有向前胸放射。C5神经根：沿一侧颈部及肩部放射，在三角肌处感麻木，三角肌无力和萎缩。二、背肌筋膜炎：背部肌肉、筋膜牵引导致。三、脊柱相关疾病：如脊柱骨折、脊柱结核、强直性脊柱炎、肋间神经痛、带状疱疹等。四、肿瘤转移：转移后导致背部疼痛。五、心血管疾病：如心肌梗塞等疾病；六、其他：消化系统疾病，如胆结石病、胰腺炎。呼吸系统疾病，如肺炎、胸腔积液等。
背后两侧肩胛骨酸痛怎么回事
背后两侧肩胛骨酸痛的原因有多种：运动后拉伤、外伤、呼吸系统的疾病、心血管的疾病、消化系统疾病、不良的生活习惯以及工作姿势等。1、运动后两侧肩胛骨酸痛，可能是长时间没有运动或者是运动时拉伤背部肌肉，以休息，热敷为主。2、外伤后引起两侧肩胛骨疼痛，可能是软组织挫伤或者双侧肩胛骨骨折，需行肩胛骨X线片。3、呼吸系统的疾病引起，比如胸膜粘连、胸腔积液、肺炎、肺部的肿瘤性疾病或者肺结核疾病等。4、心血管的疾病，比如心绞痛、心肌梗塞，比较少见。5、消化系统疾病，如慢性胆囊炎以右侧肩胛骨酸较重，胰腺炎引起双侧肩胛骨酸痛。6、不良的生活习惯及工作姿势，长时间的低头弯腰、对着电脑手机，长时间一个姿势会引起两侧肩胛骨的肌肉纤维反复地受到刺激，局部充血水肿，从而会导致肌肉的痉挛，所以就会引起局部的酸痛感。
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背部筋膜炎怎么治疗
筋膜炎又称纤维织炎，是一个综合的概念，为发生于肌筋膜的一种非特异性炎症。主要由风、寒、湿、瘀造成局部的气血循环不好。筋膜炎治疗方法非常多，首先可以用一些西药止疼药，效果很好；然后是中药，可达到活血化瘀、祛风通络、散寒止痛的疗效；其次可以吃汤药、针灸、艾灸治疗。但背部筋膜炎其实最有效的方法是局部按摩。按摩会把局部的一些气血打开，然后把粘连的肌肉进行松解，使局部血液循环加快，这时候疼痛就会明显的减轻。
足底筋膜炎指的是什么
脚底筋膜是一层覆盖脚板的薄膜，由脚的前端伸延至脚跟，它的作用是支撑足部内侧的内足弓，形成避震作用，脚底筋膜炎便是脚底筋膜因劳损或重复受伤而引起的炎症，可以通过适当休息、泡脚来缓解，严重时可以选择局部封闭、中药泡洗来治疗。
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什么是肌筋膜炎
肌筋膜炎是炎症发生的时候有肌肉组织的参与，也有筋膜组织的参与。有些部位有筋膜，无肌肉，这种情况出现的无菌性炎症就叫筋膜炎。若是肌肉过度到筋膜，筋膜后头又到了附着点，这个时候就会统称为肌筋膜炎，往往这种疼痛发生面积会较大。
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