焦虑症的诱发因素有哪些

发布时间：2020-06-2464598次浏览

一般情况下，焦虑症的诱发因素有环境因素、饮食与疾病因素、遗传因素等。具体内容如下：

1、环境因素：环境是诱发焦虑症最主要因素。生活中发生离婚、丧偶、失业、疾病等事件，很容易诱发焦虑症。长期服用某些药物，如治疗关节炎、高血压的药物，也可能产生焦虑症。此外，敏感、自卑、悲观的性格也容易诱发焦虑症。

2、饮食与疾病因素：不良饮食习惯，如抽烟、喝酒或体内缺乏叶酸、维生素B12，都可能引起焦虑症。患有某些疾病患者，如甲亢、心脏疾病以及脑瘤、胰腺癌等，也可能患上焦虑症。

3、遗传因素：焦虑症的发生还与家族遗传史有关。有研究表明，父母患有焦虑症，其子女患病几率比普通人要高很多。

除以上常见原因外，还有可能是其他因素导致，如药物副作用。建议做好预防工作，避免诱发焦虑症，如果出现焦虑症，需要及时就医。

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严重焦虑症的治疗包括药物治疗、物理治疗和心理治疗。药物治疗是焦虑症最主要的治疗办法，常用的对焦虑症效果比较好的药物，包括帕罗西汀、文拉法辛、度洛西汀等。物理治疗比如经颅刺激等，这些也是治疗焦虑的辅助治疗办法。心理治疗是需要长期的，比较系统的心理治疗，一对一的、面对面的交流效果更好。适量的体育锻炼，无论哪种体育锻炼，只要能坚持效果都是好的，当然瑜伽这些运动对焦虑效果还是很不错的。另外，平时也可以改变一些不良的认知模式，改变一些习惯的、自动性的、消极的思维方式。

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