胃胀肚子疼

胃胀肚子疼可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、肠易激综合征、肠梗阻等因素有关，通常表现为腹胀、腹痛、恶心等症状。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、饮食不当

进食过快、暴饮暴食或食用过多产气食物如豆类、碳酸饮料等，可能导致胃内气体增多引发胀气。伴随轻微绞痛，调整饮食后多可缓解。建议细嚼慢咽，避免高脂辛辣食物。

2、胃肠功能紊乱

精神紧张或作息紊乱可能引起胃肠蠕动异常，出现阵发性隐痛伴排气增多。热敷腹部有助于缓解症状，必要时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散调节菌群。

3、胃炎

幽门螺杆菌感染或长期用药可能损伤胃黏膜，表现为上腹持续性胀痛、反酸。需完善胃镜检查，可遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物。

4、肠易激综合征

肠道敏感人群受凉或进食生冷后易出现痉挛性腹痛，排便后减轻。建议记录饮食日记，避免诱发因素，必要时使用匹维溴铵片缓解肠痉挛。

5、肠梗阻

腹部手术后粘连或肿瘤压迫可能导致剧烈绞痛伴呕吐、停止排气排便。需立即禁食并就医，通过胃肠减压或手术解除梗阻。

日常应注意规律进食，选择易消化的粥、面条等食物，避免酒精和咖啡因刺激。适当进行散步等轻度运动促进胃肠蠕动，保持腹部保暖。若症状持续超过3天或出现呕血、便血等表现，须急诊处理。长期反复发作建议定期消化科随访，完善胃肠镜等检查。