每天早晨起来恶心干呕是怎么回事

每天早晨起来恶心干呕可能由妊娠反应、胃肠功能紊乱、慢性咽炎、胃食管反流病、胆汁反流性胃炎等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改变生活习惯等方式缓解。

1、妊娠反应

育龄期女性出现晨起恶心干呕需优先排除妊娠。妊娠早期体内人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激胃肠黏膜，表现为晨起恶心、呕吐、食欲减退。妊娠反应通常无须特殊治疗，可通过少量多餐、避免空腹、补充维生素B6缓解症状。若呕吐严重出现脱水需就医，医生可能开具维生素B6片或静脉补液。

2、胃肠功能紊乱

长期饮食不规律或精神紧张可能导致胃肠蠕动异常，胃酸分泌紊乱引发晨起恶心。这类情况常伴随腹胀、嗳气，可通过规律进食、避免睡前3小时进食、减少辛辣刺激食物改善。症状明显者可遵医嘱使用多潘立酮片促进胃排空，或铝碳酸镁咀嚼片中和胃酸。

3、慢性咽炎

咽部黏膜慢性炎症会导致晨起咽部异物感，刺激引发干呕反射。患者常伴咽干、咽痒，夜间分泌物附着咽喉加重症状。建议保持室内湿度，避免吸烟饮酒，可使用复方氯己定含漱液消炎，或西地碘含片缓解不适。长期不愈需耳鼻喉科检查排除其他病变。

4、胃食管反流病

夜间平卧时胃酸易反流至食管，晨起出现烧心、恶心。这与食管下括约肌松弛有关，肥胖、高脂饮食者更易发生。需抬高床头15-20厘米，晚餐不过饱，避免咖啡因。医生可能开具奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，联合枸橼酸莫沙必利片增强食管蠕动。

5、胆汁反流性胃炎

十二指肠胆汁反流入胃会损伤胃黏膜，晨起空腹时胆汁刺激更明显。典型症状为口苦、上腹隐痛，胃镜检查可确诊。治疗需低脂饮食，避免甜食，药物常用铝碳酸镁咀嚼片吸附胆汁，配合熊去氧胆酸胶囊调节胆汁分泌。

长期晨起恶心干呕者应记录症状特点，观察是否伴随体重下降、呕血等警示症状。日常避免穿紧身衣压迫腹部，餐后2小时内不要平卧。若调整生活方式2周无改善，或出现吞咽困难、持续呕吐等表现，需消化内科就诊完善胃镜、幽门螺杆菌检测等检查。妊娠女性用药前务必咨询产科医生。