水痘病毒怎么预防

水痘病毒可通过接种疫苗、避免接触感染者、保持个人卫生、增强免疫力、及时隔离治疗等方式预防。水痘由水痘-带状疱疹病毒感染引起，具有高度传染性，常见于儿童。

1、接种疫苗

接种水痘减毒活疫苗是预防水痘最有效的方式。疫苗可刺激机体产生抗体，降低感染概率。建议儿童在12-15月龄接种第一剂，4-6岁接种第二剂。未接种疫苗的青少年及成人也可补种，但孕妇、免疫缺陷者禁用。接种后可能出现局部红肿或低热，通常1-2天自行缓解。

2、避免接触感染者

水痘主要通过飞沫和接触传播，发病前1-2天至皮疹结痂期间均具传染性。应避免与患者共用物品或近距离交谈，照料患者时需佩戴口罩。学校或托幼机构出现病例时，建议未接种者居家观察21天。已接种疫苗者若接触患者，可遵医嘱注射水痘-带状疱疹免疫球蛋白。

3、保持个人卫生

勤洗手能减少病毒传播风险，尤其接触公共物品后需用肥皂流水清洗20秒。患者衣物、床单应单独用60℃以上热水洗涤。室内每天通风2-3次，每次30分钟。可使用含氯消毒剂擦拭门把手等高频接触表面，但酒精对水痘病毒灭活效果较差。

4、增强免疫力

均衡摄入富含优质蛋白和维生素A/C的食物如鸡蛋、西蓝花、柑橘等，有助于维持免疫功能。保证每日7-9小时睡眠，适度运动如快走、游泳等。长期压力过大会抑制免疫反应，可通过冥想、深呼吸等方式调节。糖尿病患者、HIV感染者等免疫低下人群需特别注意防护。

5、及时隔离治疗

患者从出疹开始需隔离至全部皮疹结痂，通常需5-7天。早期使用阿昔洛韦片、泛昔洛韦胶囊等抗病毒药物可缩短病程。瘙痒明显时可外用炉甘石洗剂，继发感染需配合莫匹罗星软膏。发热超过38.5℃可服用对乙酰氨基酚口服溶液，禁用阿司匹林以防瑞氏综合征。

预防水痘需多措并举，除上述方法外，流行季节尽量少去人群密集场所。患者居住环境应每日紫外线消毒30分钟，康复后所有用品需彻底清洁。密切接触者若出现发热、乏力等前驱症状，应立即就医排查。学校等集体单位建议建立晨检制度，早发现早隔离。日常可定期监测抗体水平，必要时补种疫苗。