博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

怎样防护新型冠状病毒

发布时间:2020-07-2953448次浏览

想要防止新型冠状病毒入侵,首先要戴口罩,阻断呼吸道传播;其次勤洗手,阻断接触传播;还要注意多喝水、适量运动、合理饮食等,提高身体免疫力,降低被传染的几率。

1.戴口罩:新型冠状病毒会通过飞沫或气溶胶的形式传播,戴上医用外科口罩或者医用防护口罩后,可以阻断呼吸道的传播,降低被传染的几率。

2.勤洗手:新型冠状病毒还会通过接触传播,用手触摸了东西后就可能会携带该病毒,所以一定要做到勤洗手,避免接触传播。

3.多喝水:平时需要多喝水,每天的饮水量在2000毫升左右,可以湿润口腔黏膜,提高免疫力,能阻挡新型冠状病毒的入侵。

4.适量运动:根据自己的体质和喜好,选择散步、慢跑、游泳等运动,每天的运动量在30分钟以上,坚持适量运动,提高免疫力,也可以降低被新冠病毒感染的机会。

5.合理饮食:每天蔬菜和水果的食用量要达到200克以上,最好选择深色果蔬。牛奶、鸡蛋、瘦肉也要适当的补充,满足能量的供应,对提高免疫力有好处。

相关推荐

新冠疫苗会影响男性生育吗
新冠疫苗主要是预防感染新冠病毒的,这个疫苗并不会影响男生的生育能力,也不会对身体健康产生影响,但是身体有疾病的情况下是不能够注射的。
打完新冠疫苗能吃鸡蛋吗
打完新冠疫苗最好推迟吃鸡蛋,鸡蛋属于发物的一种。其成分含有大量蛋白质,但属于异性蛋白质。由于疫苗所含成分的特殊性质,有可能诱发过敏反应,由此产生的不良反应并不代表疫苗本身的质量和安全问题。
中国的新冠疫苗有副作用吗
中国的新冠疫苗一般没有副作用。个别人群可能会引起发热,硬结以及痒或者是出现头晕,恶心,呕吐等症状。中国的新冠疫苗属于灭活性疫苗,有效率可高达86%左右,能够降低感染新型冠状病毒的几率,安全性有保障。但是对于以往接种其他疫苗出现过敏性反应者或者是应用抗肿瘤药物者,不适宜接种。
02:50
哪些中药可以治疗新冠肺炎
中医药专家推荐荆防颗粒可作为群体性预防用药。若患者自身免疫力够强,可采取中成药荆防颗粒进行患病初期的防治。新型冠状病毒肺炎实际现在应该称作新型冠状病毒病。是由新型冠状病毒引起,以呼吸道症状为主的感染性疾病。一般起病较急,病情发展迅速,且危害性大。一般具有1~14天的潜伏期,潜伏期一般没有明显的症状,但也具有传染性。随病情发展,多数患者伴有发热、干咳、乏力等主要表现,少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等上呼吸道及消化道症状。
新冠肺炎治疗费用大概多少
新型冠状病毒肺炎治疗费用和病情轻重有关。若病情较轻,治疗费用大概在一万元左右;若病情严重,治疗费用大概在二十万到四十万间,危重型病例可达上百万。
病毒性肺炎可以传染吗
病毒性肺炎我们都知道是由于上呼吸道感染了病毒,沿着呼吸道播散到肺而出现的肺部的一种炎症反应,大多数发生在冬春两季,也就是我们容易发生感冒季节的时候,病毒性肺炎是比较常见的。常常在婴幼儿、老年人或者是妊娠妇女的时候,会发生比较严重的病毒性肺炎。病毒性肺炎它往往是通过呼吸道的飞沫进行传播的,当然也可以通过接触传播,而且它传播的速度是比较快的。初期的时候一般的病毒性肺炎症状是比较轻的,但是发生的比较突然,较早就会出现咳嗽、咯痰、咽痛等等这样的一些症状,而且还伴有一些流感样感冒的症状,比如说鼻塞、流涕,他的咳嗽往往痰不多,这种疾病我们再查血常规的时候,常常他的白细胞是正常的甚至是偏低的,X线检查我们就常常看到报告上写着双肺纹理增多等等,这样不同的症状不同的特征,病毒性肺炎我们知道治疗除了抗病毒治疗以外。主要是对症治疗,对症治疗也非常重要,要注意休息多喝水,补充足量的维生素和蛋白,而且一定要保持室内空气的流通,要注意患者之间的隔离,防止出现交叉感染。
语音时长 01:40

2020-02-24

52714次收听

3M9042口罩能防病毒吗
3M9042口罩的防护等级可以达到KN90,是可以起到防病毒效果的。普通人在外出时,特别是到人群密集的场所,应佩戴好口罩,避免被感染上病毒。
02:14
怎么区分普通感冒和新型肺炎
新型肺炎发病是有和患新型肺炎人群接触史,或到过疫区,如果没有以上情况,一般感染新型肺炎的风险不大。目前我国正遭受严重的新型冠状病毒感染的肺炎,疫情期间有部分人群出现咳嗽、发烧等感冒症状。其实冬春季是呼吸系统疾病高发季节,比如常见的呼吸道合胞病毒、鼻病毒、流感病毒,还有各种细菌入侵呼吸道引起感冒发烧咳嗽,所以大可不必过于紧张。
02:21
怎么判断自己得了新型肺炎
可以到医院做一些相关的检查,比如验血、CT、咽拭子或核酸检测痰液等以排除新型冠状病毒感染的肺炎。冬春季本身是流感和呼吸系统疾病的高发季节,比如老年慢性气管炎、慢性阻塞性肺疾病、慢性支气管炎、哮喘等呼吸性系统疾病都会在冬春季节发病,这些疾病的症状表现为咳嗽、咳痰、发热、嗓子疼等。如果患者平时有一些慢性基础疾病,每年冬春季经常复发,大可不必过于担心。
新型肺炎初期有哪些症状表现
新型冠状病毒感染的肺炎潜伏期是1~14天,多数为3~7天。如果是处于潜伏期,可以没有症状,或者说症状非常非常的轻微,仅仅表现为一个轻微的乏力,没有发热的表现,或者说是表现为鼻塞、流鼻涕、嗓子疼的一个感冒的表现。当仅仅侵犯上呼吸道的时候,就表现为鼻塞、流鼻涕、嗓子疼的一些上呼吸道的症状。如果侵袭到下呼吸道的话,那可能又会出现发热、乏力、干咳。拍个片子提示一个肺炎的表现。如果进一步进展的话,那么就会进展为重症病例,会出现呼吸困难或低氧血症。发病早期去医院验血,有可能就是血没有什么太大的问题。有的表现为血的淋巴细胞计数的减少。后面拍片子也有可能发现肺炎的表现。如果出现呼吸困难,呼吸频率大约30次/分。或者就是静息状态下,来医院测一个指氧饱和度,是小于等于93%的。那么就提示目前是一个重症的病例,需要住院进行氧疗。如果出现呼吸衰竭,出现休克,或混合并一些器官功能衰竭的话,那么就是一个危重症的病例,需要入住ICU进行机械通气和器官功能的维护了。
语音时长 01:46

2020-02-06

68012次收听

自制口罩能预防新型肺炎吗
大家都知道,目前,在疫情期间,只要我们正确的佩戴合格的口罩,就可以达到防护的效果。那么有的朋友就会问了,我们家里一些,比如棉布、棉纱的口罩,可以来用来防病毒吗?其实是这样的,目前我们日常防护,一般选择医用外科口罩就好了。N95的口罩,防御效果会更好一些,但是因为它的透气性比较差,所以不适合长期的佩戴。一般的,普通百姓也很难耐受长期的使用N95口罩,并且佩戴的时候,一定要注意方法。像普通的外科口罩,一定是浅色的朝里,深色的朝外,并且有金属条的要朝上。如果不放心,要佩戴N95的医用防护口罩,那么鼻夹一定要向外,要拉住耳带,确保鼻夹是向上的。还有在摘口罩的时候,要尽量避免触碰口罩外表面,也不要随便的碰别人使用过的口罩,因为可能会有交叉感染的情况。目前处理戴过的口罩,网上也有,就是用开水烫,或者剪碎了扔掉,都是不推荐的方法。一般来说,用过的口罩不要随便的放置,不能直接放在包里或者兜里,这样可能会有持续感染的可能。对于普通的老百姓来说,因为接触的这种病毒毕竟量不多,风险比较低,所以使用的口罩可以直接丢垃圾桶里。但是,如果对于疑似病例的民众,就应该把使用的口罩交给相应的工作人员,作为医疗废物进行处理。处理完口罩以后,一定要记得及时用肥皂水和流水来洗手。
语音时长 02:10

2020-02-06

50481次收听

吐泡沫就一定是肺炎吗
成年人很少会出现吐泡泡的现象,可能会见于癫痫发作、呼吸暂停综合征等情况。儿童尤其是婴幼儿可能会出现这种现象,但这种表现也不一定提示患儿出现了肺炎的表现,吐泡泡这个只是患儿唾液分泌比较多,比如出现口腔炎症、或吐奶表现。当然也不能排除一定不是肺炎的临床表现。这诊断患者是否存在肺炎,需要结合患者有无咳嗽咳痰、发热乏力以及胸片或胸部CT等检查检查看看,如果化验检查结果和影像学确诊肺炎需要选择敏感抗生素治疗。可以服用药物或者静脉输液抗生素治疗。所以,出现吐泡泡不一定是肺炎,需要综合判断。
语音时长 01:11

2020-02-05

60006次收听

冠状病毒容易传染吗
冠状病毒具有传染性。呼吸道冠状病毒有SARS冠状病毒、MERS冠状病毒和新型冠状病毒。冠状病毒是单链RNA病毒,在人体细胞中经过盲目传代会增强病毒的致病作用。人类冠状病毒主要的传播方式有两种:飞沫传播、接触传播。老年人及有基础病感染者病情较重,儿童及婴幼儿也有发病。新型冠状病毒感染性肺炎在潜伏期病人本人是没有任何症状的,但根据国家卫健委的观察和确认,潜伏期这时还是有传染性。潜伏期一般为3到7天,最长不超过14天。新型冠状病毒对乙醚、氯仿、紫外线、75%的医用酒精和含氯消毒剂等脂溶剂比较敏感,比如用医用酒精擦拭物体表面,可有效消灭病毒。但氯己定不能有效消灭病毒。
语音时长 01:21

2020-02-04

55919次收听

01:59
新型肺炎的症状是什么
新型冠状病毒引起的肺炎的主要症状为发热、干咳、乏力,潜伏期短的2-3天,长的10-12天,平均是7天左右,与SARS都同属于瘟疫。中医没有流感这个名词,这属于时行感冒、伤寒、瘟疫,那么祖国医学治疗各种时行感冒、瘟疫有着丰富的经验。如病人体温38度以上,出现咳嗽、乏力这些症状,要立即去医院就诊,以除外新型肺炎疾病,当然在去医院的同时,也可以服用一些中药,边治边查。
02:20
病毒性肺炎有传染性吗
病毒性肺炎有传染性。病毒性肺炎是由于上呼吸道感染了病毒,沿着呼吸道播散到肺而出现的肺部炎症反应,大多发生在冬、春两季,常在婴幼儿、老年人或者妊娠妇女中发病。病毒性肺炎是通过呼吸道的飞沫进行传播,也可以通过接触传播,传播速度较快。初期一般症状较轻,但是病比较突然,较早就会出现咳嗽、咯痰、咽痛等症状,而且伴有一些流感样的症状,比如鼻塞、流涕。血常规检查可见白细胞正常甚至偏低,X线检查可见双肺纹理增多等。除抗病毒治疗外,主要是对症治疗,同时注意休息,多喝水,补充足量的维生素和蛋白质,保持室内空气流通,注意做好隔离,防止交叉感染。