骨折吃什么菜好
发布时间：2020-08-1057955次浏览
骨折患者在骨折愈合期间，饮食上可以多吃一些富含高维生素c类蔬菜、含铁量较高的蔬菜、膳食纤维含量较高的蔬菜以及菠菜、菜心、芥菜、荠菜、木耳菜、芥蓝等含钙量较高的蔬菜，都有利于病情恢复，缩短骨折愈合周期。
骨折愈合过程较长，在局部骨关节出现骨折后，患者不仅需要采取确切的措施予以治疗，同时再在饮食方面也需要加强营养，尤其是多吃一些可口的饭菜，对于病情恢复有利，可以缩短骨折恢复期，但是有部分患者对于骨折愈合相关饮食注意事项并不了解。那么，骨折吃什么菜好？
1、高维生素C类蔬菜
维生素C是人体胶原蛋白形成不可或缺的成分，补充维生素C可以加速骨骼愈合，缩短骨折恢复期。另外，在骨折愈合期间，如果护理不当，再加上患者自身免疫功能低下也会诱发炎症，而出现炎症会产生更多的自由基，而维生素C可以清除过多自由基，减少局部炎症反应。所以在骨折后患者应该多摄入一些高维生素C类蔬菜。高维生素C类蔬菜包含范围较广，只要是绿叶蔬菜，其维生素C含量都较高，可以满足人体需要。
2、含铁拉量较高的蔬菜
碘元素对于人体健康十分重要，尤其是骨折患者常伴有缺铁性贫血，所以骨折愈合时间较长。因此，患者在休养期间饮食上也可多吃一些含铁量较高的蔬菜，这类食物有助于改善血液中血红蛋白水平，加速骨折愈合。
3、膳食纤维含量较高的蔬菜
骨折后患者需要制动一段时间，不能随意活动，活动量明显减少，胃肠道蠕动也会过慢，甚至会造成便秘。所以患者在骨折休养期间，也可多吃一些富含膳食纤维较高的蔬菜，有助于通便，预防便秘。
4、高钙类蔬菜
钙元素对于骨折愈合也起到积极的意义，可以促进骨折愈合，加速骨折恢复，预防局部炎症。高钙类菜主要包括：菠菜、菜心、芥菜、荠菜、木耳菜、芥蓝等。
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骨折长新骨时疼吗
长新骨并不会造成疼痛，如果骨折长新骨时出现疼痛，肯定是因骨头未生长好或可能又活动，刺激了骨折的部位。另外，重点强调的是骨折以后，并非骨折已经愈合后，立马不疼，而是随着时间的推移，慢慢不疼。所以，骨折后出现疼痛是正常现象，但与长新骨无关，因此有疼痛不可与新骨混为一谈，有时长新骨还疼痛往往意味着是否存在一定问题。如果固定非常确实，有新骨，但是也疼痛，是否有一定问题，或新骨有可能长得不完全，可能是一种类型的不愈合的表现，具体情况需到医院找医生进行判断。
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骨折如何治疗
骨折可以选择保守治疗、手术治疗或者药物治疗，需要根据病情的轻重程度，选择有效的治疗方法。病情轻的、没有出现明显移位的，可以选择保守治疗；采取石膏固定疼痛难忍的时候，可以选择镇痛药物辅助治疗，同时辅以活血化瘀、续筋接骨的中药治疗。病情严重的需要选择适当的手术治疗，术后辅以内固定。注意术后的饮食方面的调整，多吃富含钙的食物，早期功能康复训练，定期复查。在医师的指导下，可以进行早期的功能康复训练，促进骨折愈合以后的肢体功能恢复，保证生活质量的改善。
脚骨折后吃什么好呢
骨折的出现让很多人都措手不及，大家都不知道如何进行护理和保健，只知道平时不能够剧烈运动，不能吃有刺激性的东西，其实出现骨折之后我们有很多需要注意的地方，特别是饮食问题，良好的饮食均衡的营养能够加快骨骼的愈合，那么脚骨折后吃什么好呢?
髋部骨折的并发症
保守治疗的髋部骨折患者，会因长期卧床而出现褥疮，严重者会导致死亡。另外，如果肺部分泌物无法及时排出，就容易出现坠积性肺炎，从而引发全身感染。少部分患者也会出现肺栓塞，严重者也会因呼吸衰竭而死亡。
骨折吃什么营养品补品
骨折后要想有效促进与恢复，首先就应该多补充营养品，比如多吃奶制品，多吃蜂蜜或是多选择鱼肝油胶囊，另外可以选择维生素c或是钙元素，能够有效促进恢复，可以有效控制病情。
骨折和韧带拉伤区别
骨折和韧带拉伤属于完全不同的疾病，骨折是因外力影响导致骨头连续性中断，而韧带损伤只是因外力影响，导致关节部位出现超常范围的活动，两者之间的定义不同、发病人群和部位不同，同时治疗方法也有所不同，治疗时应对症治疗。
骨折愈合要多久
骨折之后每个人的愈合时间并不相同，有些人体质较好，只需几个月时间，有些人体质较差，可能需要1~2年时间，要想促进骨折愈合，首先应该选择复位的方式，另外在生活中应该注重于小细节，比如注重于饮食，注重于锻炼。
骨折手术后吃哪些好
身体在手术之后，机体会发生一系列的内分泌和代谢的改变，合理的及时地补充营养，能减少感染和并发症的发生，有利于是切口的迅速愈合和全身的康复。骨折病人的饮食应该营养丰富，味道可口。特别注意以下营养成分的一些摄取，多吃含维C丰富的食物，如西红柿、青菜、卷心菜；多吃一些蛋白质丰富的食物，比如鸡肉、鱼肉、牛肉；多吃含钙丰富的食物，大豆制品，牛奶最好不要空腹喝。海藻，骨头汤，在煮骨头汤的时候可以加几滴醋，促进骨头内的钙质的溶于汤内；适当的补充锰，锰可以促进骨折的愈合，小麦和大米里面含锰量都比较高，还要注意钙和维生素D的摄入，这两个物质联合起来效果比较好，可适当食用肝脏、蛋黄及有色蔬菜给予补充。
手指骨折后怎么办
手指骨折分为开放性手指骨折和闭合型手术骨折，对于开放性骨折无论创口情况如何，损伤严重程度如何，均应立即复位，恢复患指血供，保护重要的血管神经，尽早的修复撕裂的关节囊和韧带，手指骨折固定方式有克氏针固定微型钢板螺钉固定和微型外固定支架固定。对于闭合无明显移位的指骨骨折，或者经过复位后相对稳定的骨折，可以采用石膏固定4至6周。患者应该注意手指是否麻木，末梢循环是否良好，即用手指掐骨折手指指甲，如变白释放后马上恢复，证明血供良好。如果患者的手指出现青紫肿胀则需要立即进行拆除石膏，及时去医院就诊，并且复查x线片，检查骨折是否移位。对于末节肢骨骨折，多无明显移位，一般无需内固定。如果末节指骨远端的粉碎性骨折一般会按照软组织挫伤来进行治疗。
为什么骨折以后会出现小腿脚踝肿胀
骨折以后会出现小腿脚踝肿胀主要原因是骨折损伤后造成下肢血管静脉的淋巴管回流的障碍，发生骨折以后卧床的时间比较久，人体的血液循环血流速度都会发生变化，人体的血液成分也会发生变化，各种原因有可能会导致脚上血栓形成，比较肿胀明显的部位就是在小腿、小腿的前方、脚踝或脚背，还有可能有其他的问题，如骨折以后肾脏功能、肝脏功能改变也会导致骨折以后下肢的肿胀，一定要重视。相对来说，小腿、小腿的前方、脚踝或脚背肿胀比较明显，发生脚上的肿胀以后一定要重视，要明确导致的腿上的肿胀原因。
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腓骨骨折怎么办
腓骨是小腿的外侧一个细的骨头，比较特殊的是，它不参与人的体重的负重。所以腓骨骨折要看骨折的部位，经常见到腓骨的下段骨折比较多，崴脚的时候，容易出现腓骨头的骨折或者撕脱骨折，必须好好治疗，腓骨下端骨折，叫外踝骨折。骨折以后，踝关节的稳定性就会变差，所以要及时的治疗，不然踝关节以后仍然会疼。但是在中段或者上段骨折的时候，一般就不需要太特别的治疗，尤其是单纯的上段或者中段的腓骨骨折，不用特别的治疗，但是下段骨折或者是上段骨折合并了其他的骨折或者软组织损伤，比如胫骨骨折，需要好好的治疗。腓骨骨折，主要是看骨折的部位，骨折的程度来进行手术手法，对位复位治疗。
手腕摔伤肿痛怎么消肿
手腕摔伤肿痛可以通过冰敷、抬高患肢、手腕部制动、口服药物来治疗。一、可以对于肿胀处进行局部的冰敷，一般在受伤后早期的二十四小时之内进行冰敷。二、抬高患肢，以促进静脉及淋巴的回流，减轻手腕部的肿胀。三、对手腕部进行制动，行腕带、支具或者是甲板、石膏等外固定进行制动，避免局部手腕的活动。同时指导患者进行手指的功能锻炼，以促进肿胀的消退。四、可以口服一些活血化瘀、消肿止痛的药物应用治疗，来减轻手腕部的肿痛。手腕摔伤后会导致局部软组织、软骨的损伤，甚至导致骨折。无论是何种损伤，都会导致手腕摔伤部位的疼痛、肿胀以及活动受限等表现。如果存在骨折，还可能会导致腕关节出现畸形。
