小腿肿了是骨折吗

小腿肿胀不一定是骨折，可能与软组织损伤、静脉回流障碍、淋巴水肿、低蛋白血症或深静脉血栓等因素有关。骨折通常伴随剧烈疼痛、畸形和活动受限，但需结合影像学检查确诊。

软组织损伤是常见原因，如肌肉拉伤或挫伤，局部可能出现淤青和压痛，通常通过休息、冰敷和加压包扎缓解。静脉回流障碍多见于久坐久站人群，表现为晨轻暮重的对称性肿胀，抬高下肢有助于改善症状。淋巴水肿多由感染或手术引起，皮肤增厚且按压无凹陷，需穿戴弹力袜并避免外伤。低蛋白血症导致血浆渗透压下降，可能伴随全身浮肿和乏力，需补充优质蛋白并治疗原发病。深静脉血栓形成时小腿肿胀突发且单侧为主，可能伴发红热痛，需立即就医抗凝治疗。

建议避免长时间保持同一姿势，适度活动促进血液循环。均衡摄入蛋白质和维生素，控制盐分预防水钠潴留。若肿胀持续加重、出现皮肤发绀或呼吸困难，须及时排查心肺疾病及血栓风险。夜间可垫高下肢15-20厘米，避免穿过紧的鞋袜。观察肿胀是否伴随其他症状有助于初步判断病因，但最终诊断需依赖医生触诊和超声等检查。