浑身没劲头晕怎么回事
58013次浏览
浑身没劲头晕可能由睡眠不足、低血糖、贫血、高血压、前庭神经炎等原因引起，可通过调整作息、补充营养、药物治疗等方式缓解。
1、睡眠不足
长期熬夜或睡眠质量差会导致大脑供氧不足，引发头晕乏力。表现为晨起困倦、注意力不集中。建议保持每天7-8小时规律睡眠，睡前避免使用电子设备，可尝试热水泡脚或饮用温牛奶助眠。若持续失眠可遵医嘱使用枣仁安神胶囊、安神补脑液等中成药调理。
2、低血糖
空腹时间过长或糖尿病患者用药不当可能引发血糖低于3.9mmol/L，出现心慌、手抖、冷汗等症状伴随头晕。建议随身携带糖果或饼干应急，规律进食三餐，选择升糖指数适中的燕麦、全麦面包等主食。糖尿病患者需定期监测血糖，避免擅自调整胰岛素注射剂量。
3、贫血
缺铁性贫血患者血红蛋白低于110g/L时，血液携氧能力下降会导致面色苍白、乏力头晕。可能与月经过多、消化道出血有关。建议增加红肉、动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入，配合维生素C促进铁吸收。重度贫血需遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁药物。
4、高血压
血压超过140/90mmHg时可能引起头部胀痛、视物模糊伴乏力。长期未控制的高血压会损伤心脑血管。建议每日监测血压，限制钠盐摄入，避免情绪激动。可遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物，服药期间避免突然改变体位以防跌倒。
5、前庭神经炎
病毒感染内耳前庭神经会导致突发眩晕、恶心呕吐，常伴有平衡障碍。发病前可能有感冒病史。急性期需卧床休息，避免头部剧烈转动。可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀片改善微循环，地塞米松磷酸钠注射液控制炎症，呕吐严重时可用盐酸异丙嗪注射液止吐。
日常应注意保持环境通风，避免突然起身或长时间低头。饮食上多摄入富含B族维生素的糙米、鸡蛋等食物，适量进行太极拳、散步等温和运动。若症状持续超过3天或出现意识模糊、肢体麻木等表现，须立即就医排查脑卒中、心肌梗死等急重症。监测期间记录症状发作时间、诱因及缓解方式，为医生诊断提供参考。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
相关推荐
经常头晕会传染吗
头晕这个疾病很多人都是发病了才开始了解，但是没有患上头晕的人对这个疾病都不是很明白，有些人甚至看到身边有人发生头晕就担心会不会传染给自己，那么到底头晕会不会传染呢，下面我们就来带大家了解头晕会传染吗?
头晕一定会复发吗
头晕是很容易引起头晕眼花的，女性头晕是很容易观察出来的，头发，皮肤都会没有光泽，人看起来也没有精神。很多女性朋友出现头晕不知道该怎么办，因此对头晕一定会复发吗，下面我们就通过文章内容一起了解一下。
泡温泉头晕怎么办
泡温泉时发生头晕，首先应离开温泉，避免症状加重，可适当食用一些面包、糖果等零食，改善低血糖的症状，再经过适当的休息，症状大多可以改善。平时要避免在空腹的状态下泡温泉，泡温泉时注意随时补充水分。
头胀头晕头重怎么回事
头胀头晕头重可能由睡眠不足、精神压力大、颈椎病、高血压、贫血等原因引起，可通过调整作息、放松心情、药物治疗、物理治疗等方式缓解。1、睡眠不足长期熬夜或睡眠质量差会导致大脑供氧不足，引发头胀头晕头重。这类情况通常伴随注意力...
老人头晕呕吐吃什么药
老人头晕呕吐，具体用药需要根据不同的原因来决定。导致老年人出现头晕呕吐的原因有很多，如果是由于脑部疾病所引起，比如脑出血、脑梗塞等，需要在医生的指导下，应用一些降颅内压以及止呕类的药物进行治疗，同时还要配合促进血液循环以及营养脑部神经的药物一起使用。如果老年人出现头晕呕吐是由于高血压或者高血脂所导致，需要在医生指导下服用降压或降脂类的药物控制病情。如果头晕呕吐是由于椎基底动脉供血不足导致可以在医生指导下服用改善脑循环以及血管扩张剂药物进行治疗。
焦虑症头晕脑涨站不稳怎么回事
焦虑症、头晕、脑胀、站不稳的原因有很多。首先有可能是由于受到不良的生活习惯导致，比如过度熬夜、过度疲劳、精神压力过大等，就会引起患者睡眠障碍，导致患者出现失眠多梦、食欲不振、精神很差等现象，长时间就会引发头晕脑胀、站不稳的现象。也有部分患者是由于受到饮食习惯导致，如果过度进食、辛辣刺激或者油腻的饮食，对身体也会造成一定的影响，从而引发患者出现头晕、脑胀、站不稳的症状。也有可能是受到疾病因素的影响导致比如血管硬化、狭窄、脑供血不足、睡眠呼吸暂停综合征、低血糖、贫血等，都会引起。
什么原因会导致头晕
导致头晕的原因主要有两类：血管原因以及神经原因。第一、血管性原因是指脑血管供血不足，常见的有脑动脉硬化、脑梗死等。多见于老年患者，表现为持续存在的头晕。脑部供血不足，可引起脑部细胞缺氧等情况，出现传导异常，引起头晕。第二，神经性头晕。大部分患者主要是由于植物神经功能紊乱引起的，多伴有焦虑、失眠、抑郁等。需要进行药物治疗，改善睡眠后可好转。还有一小部分头晕是由于耳源性引起的，如良性位置性眩晕，可通过手法复位来进行治疗。明确原因后再治疗，有助于恢复
经常头晕失眠怎么回事
如果在平时的生活中经常会出现头晕，甚至是失眠的现象，也有可能是因为脑供血不足引起的。脑供血不足也可以发生在年轻人的身上，也可以发生于中老年人，如果是年轻人的话，大多数都是，而由于精神紧张，压力太大所引起的，老年人的话，一般是由于动脉粥样硬化所引起的，在临床上是分为颈内动脉系统供血不足和椎基底动脉系统供血不足。一般来说，椎基底动脉系统供血不足，会使患者表现为小脑脑干的缺氧缺血这类症状还有体征，也可能也会出现头晕，恶心，还有呕吐，甚至会出现共济失调的障碍。
坐飞机晕吗
坐飞机会不会晕具体的情况应该因人而异，如果一个人的身体素质较强且飞机飞行比较平稳的话，那么基本不会出现晕机的状况。但如果飞机在飞行的过程中出现颠簸等状况又或者个人存在着身体不舒服等现象的话，那么就容易出现晕机的情况。
抽血后头晕怎么办
抽血后出现头晕要及时测量血压心率血糖并注意休息。抽血后造成的头晕多数都是由于抽血应激出现的情绪反应，产生血压，心率，血糖等身体指标的波动而造成头晕，心慌，出汗，面色苍白，眼前发黑甚至有昏倒的表现。需要及时休息适当补充血容量，适当喝一些温糖盐水，有助于恢复，卧床休息一段时间，可自行缓解。之后最好能保证每天8小时以上的睡眠。不要做重体力劳动和剧烈运动，还应该增加饮水量，也可喝些红糖水。抽血后最好别喝浓茶。因为茶叶中含有较多的鞣酸，它易与蛋白质和铁相结合，生成不易被人体吸收的沉淀物，影响人体对蛋白质和铁的吸收，进而影响身体素质。如果有血压偏低的现象，可以进食新鲜瓜果和蔬菜、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾和肉蛋等，但要避免进食过量。
01:22
头晕想吐是怎么回事
头晕想吐可能跟脑供血不足、前庭周围性的病变等有关，当病变累及到前庭系统连接纤维时，便导致头晕的症状，头晕时会产生呕吐的表现，因为前庭系统和负责呕吐的中枢器官两者相互交联，当一个系统发生病变时，导致另外一个系统也出现相应的症状。头晕在临床上是一个常见症状，很多原因都可以导致头晕。在临床工作中，当患者头晕时伴有呕吐的临床表现，这是一个疾病的两种表现。
01:58
耳朵引起的头晕是什么病
一般患者出现耳朵引起头晕的情况发生，大部分是因为耳石症所导致的。因为人体的平衡受到了影响。所以，才会导致患者出现头晕的现象。一般耳石症所引起的头晕，与患者的体位有关系。耳石症患者会因为体位的变化，而导致头晕的症状加重。而且这种情况还会伴随着听力下降的表现。另外，通常患者除了耳石症可以引起头晕以外，还有美尼尔综合征这种疾病，也可以导致头晕的问题出现。除此之外，前庭功能紊乱的疾病出现，也可以导致患者产生头晕的症状。前庭功能紊乱所导致的头晕，一般会表现为长期的头晕，这种头晕呈旋转性，并且会伴有恶心呕吐的症状出现。患者在经过休息之后，症状可以得到缓解。但是这种症状经常反复发作，一般与劳累以及睡眠不足等因素相关。
01:59
头晕有哪些危害
头晕，会让患者感受到不舒服的感觉，而且危害很大。一般老人晕的时候，容易跌倒。所以，这个疾病本身，就会使患者在主观上，非常不舒服。严重的时候，会导致生活能力和工作能力下降，导致学生头晕，就不愿意去学校，或者觉得难以集中精力学习。另外，严重的情况，会导致患者摔倒。头晕有周围性头晕和中枢性头晕，如果是中枢性头晕，最常见的就是小脑、脑干病变，可以使病人出现共济失调、饮水呛咳、吞咽困难、四肢瘫痪。严重的时候，可以出现意识不清，所以危害就是可以危及生命。如果是周围性眩晕，患者可出现恶心呕吐、摔倒、心悸等不适症状。所以，头晕的危害很大。对于患者而言，必须要明确是否是恶性头晕，要排除脑干或者是小脑的梗死、出血等致命性的疾病。
02:14
头晕是什么原因引起的
头晕的原因分很多种。西医方面最常见是高血压。或者颈椎病、贫血也可引起头晕。还有一种是脑梗塞前期症状或脑出血前期症状。具体什么原因引起的头晕需要到医院进行检查明确诊断。如是脑梗塞引起头晕，建议到医院做ct或核磁。
02:11
头晕恶心想吐是怎么回事
无论是头晕还是眩晕，当程度剧烈的时候，都可能刺激到胃肠道的迷走神经。迷走神经刺激之后，就可以表现恶心，甚至呕吐。但是恶心呕吐不能定位是前庭方面还是中枢方面的头晕，一般做定位来诊断。需要做内科和神经查体，以及前庭方面的检查。
