孕妇头晕是什么原因

孕妇头晕可能由低血糖、贫血、体位性低血压、妊娠期高血压或内耳平衡功能紊乱等原因引起。若症状频繁或伴随视物模糊、头痛需及时就医。

1、低血糖

妊娠期代谢需求增加可能导致血糖波动。空腹时间过长或饮食不规律时，孕妇易出现头晕、冷汗、手抖等低血糖症状。建议通过少量多餐、增加全谷物摄入维持血糖稳定，必要时监测指尖血糖。若确诊妊娠期糖尿病需遵医嘱调整饮食方案。

2、贫血

孕期血容量扩张可能引发缺铁性贫血，血红蛋白低于110g/L时会影响脑部供氧。常见面色苍白、乏力伴随头晕，可通过血清铁蛋白检测确诊。可适量进食红肉、动物肝脏补充铁元素，医生可能建议配合琥珀酸亚铁片或蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁药物。

3、体位性低血压

孕激素松弛血管作用可能导致体位改变时血压骤降。突然站立时出现眼前发黑、眩晕，平卧后缓解属典型表现。建议起床时先坐立30秒再缓慢站立，避免长时间保持同一姿势，睡眠时采用左侧卧位改善循环。

4、妊娠期高血压

血压超过140/90mmHg时可能引发脑血管痉挛性头晕，多伴随水肿、蛋白尿。需定期监测血压，医生可能根据情况开具拉贝洛尔片或硝苯地平控释片等降压药物。重度子痫前期需住院治疗以防止抽搐发作。

5、内耳平衡功能紊乱

孕期激素变化可能影响内耳淋巴液平衡，表现为体位变动时眩晕伴恶心。可通过耳石复位手法改善，严重者可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀片调节微循环。避免快速转头或突然改变体位有助于预防发作。

孕妇日常应保持每日饮水量2000毫升左右，避免长时间站立或空腹状态。头晕发作时立即坐下或侧卧防止跌倒，记录发作时间与诱因供医生参考。每周摄入动物血制品1-2次，搭配维生素C丰富的水果促进铁吸收。若头晕持续超过30分钟或伴随视物缺损、意识模糊等神经系统症状，须立即急诊处理排除脑血管意外。