间歇性斜视怎么训练

间歇性斜视在治疗同时可进行康复训练，如单眼反复训练法、牵拉眼皮法、聚焦法等都可以用于矫正斜视。在斜视治疗期间应注意保护好眼睛，避免过度用眼，以免加重不适症状。平时可坚持做眼保健操，对眼部健康有很大好处。

所谓的间歇性斜视，是指有时候发生、有时候不发生的斜视。间歇性斜视如果较为轻微，可通过配戴矫正眼镜进行治疗，对于病情严重的，可选择手术治疗。在治疗时，生活中如果配合一些康复训练，可以起到更好的效果。那么，间歇性斜视怎么训练呢？
　　一、间歇性斜视怎么训练
　　1.单眼反复训练法
　　所谓的单眼反复训练，指的是单独训练患有斜视的单只眼睛。在训练时，可以用眼罩或其他物品将好眼遮住，之后使用患眼练习看东西，坚持的时间越长，效果越好，可以帮助矫正斜视的现象。
　　2.牵拉眼皮法
　　牵拉眼皮法指的是用手牵拉患眼的眼皮，即用一只手按住患眼外侧的斜眼皮，将其向相反的方向牵拉，要避免过于用力，以眼睛没有压迫感为宜。经常对眼皮进地牵拉，也有助于斜眼恢复。
　　3.聚焦法矫正斜视
　　聚焦法也就是将两只眼睛人为的向同一个点注视，比如将视线聚集于一根笔上，之后再缓慢的将笔向鼻部方面推移，其方向为斜眼的反方向，使眼睛随着笔的移动而转动，该方法应长期坚持，反复练习，对于斜视的矫正也有很大帮助。
　　二、间歇性斜视的日常注意事项
　　患有间歇性斜视，平时要注意保护眼睛，避免眼睛过于疲乏，要避免长时间做近距离工作，比如看电脑、看手机等等。眼睛的斜视是由于眼肌拉力不一样而引起的，如果过度用眼，可加重眼睛不适的症状，出现眼睛视疲劳。建议看电视、学习的时间不宜超过30分钟，在长时间用眼之后，应及时休息5~10分钟，使眼睛得到充分的休息，也可以做眼保健操，对眼部健康有很大好处。