跑步时候汗搞到脸上感染到皮肤过敏怎么办

脂溢性皮炎可通过局部用药、口服药物、光疗、调整生活方式、中医调理等方式治疗。脂溢性皮炎可能与马拉色菌感染、皮脂分泌异常、免疫功能紊乱、遗传因素、精神压力等因素有关，通常表现为头皮红斑、油腻性鳞屑、瘙痒、面部T区脱屑等症状。

1、局部用药

轻中度脂溢性皮炎可外用抗真菌药膏如酮康唑乳膏抑制马拉色菌繁殖，或使用弱效糖皮质激素如氢化可的松乳膏控制炎症反应。伴有明显鳞屑时可选用含硫化硒的药用洗剂清洁患处。需注意激素类药物连续使用不宜超过2周，避免引起皮肤萎缩等不良反应。

2、口服药物

顽固性病例可短期口服抗真菌药伊曲康唑胶囊调节菌群平衡，严重瘙痒者可配合抗组胺药氯雷他定片缓解症状。合并细菌感染时需加用抗生素如多西环素片。口服药物需严格遵医嘱，肝功能异常者慎用抗真菌药物。

3、光疗

窄谱中波紫外线照射可抑制皮脂腺过度分泌，减轻局部炎症反应。每周2-3次治疗，8-12次为一疗程。光疗对头皮、面部等特殊部位效果显著，但需做好眼部防护，治疗期间避免使用光敏性药物。

4、调整生活方式

避免高糖高脂饮食，减少奶制品摄入有助于控制皮脂分泌。保证充足睡眠，缓解精神压力可降低复发概率。选择温和的氨基酸类洗面奶清洁，水温不宜过高。外出时做好物理防晒，防止紫外线刺激加重病情。

5、中医调理

中医认为该病与脾胃湿热有关，可选用龙胆泻肝丸清热利湿，或配合针灸刺血疗法改善头皮血液循环。外洗方可使用侧柏叶、苦参等草药煎汤湿敷，但需注意个体差异，避免过敏反应。

脂溢性皮炎易反复发作，治疗期间需保持患处清洁干燥，避免搔抓。建议选择纯棉透气衣物，定期更换枕巾毛巾。饮食上多摄入富含B族维生素的粗粮及深色蔬菜，限制辛辣刺激食物。若症状持续加重或伴随渗出结痂，应及时复诊调整治疗方案。日常可使用含茶树精油的洗发产品辅助控油，但浓度不宜超过5%。